HUD valiosa carne y huesos de calabaza?

Este artículo es para la discusión. Debido a que la idea de un revolucionario. Acerca de calabaza pelar, pocas personas pensaron que yo no estoy equivocado? Y de repente... Los científicos, y detrás de ellos, y la gente común decir que la piel es más útil pulpa de calabaza y semillas, y una mejor nutrición farmacia suplementos.

Por lo general obtener alrededor de la mano tales temas, porque un montón de cosas útiles. Y luego... Escribí un artículo sobre la calabaza. En los comentarios brilló información sobre la cáscara de utilidad súper.

Entonces llegó una carta a la oficina de correos jardín. Los suscriptores (marido y mujer) compartió una foto y escribió la historia, llevarlo por completo, al igual que ajustarse a la alfabetización y el orden de presentación. Su opinión también escribir.

Acerca de calabaza cáscara de escribir sus fans

Cultivamos una calabaza para las semillas de girasol. Son muy útiles. Hace una semana, mi marido cortó las semillas de calabaza extraídos y llevó el resto del vecino. Ella estaba contento de que ella consiguió calabaza sin refinar. Se dice que la piel es más útil que la calabaza real.

Y sólo recientemente escuchado a un programa de radio sobre los beneficios de la cáscara para la salud de los hombres.

Aquí y cree que la cantidad de dinero que puede gastar suplementos dietéticos de farmacia cuando usted puede ser dueño de algo fabricado.

Algunos años nos hicieron la calabaza harina purificada calabaza. sabían que tiro! Los rumores sobre los beneficios de ir cáscara de calabaza, pero de alguna manera no alcanzaron lo contrario. En el último año hemos hecho una comida de cáscara de calabaza. Ponemos en un frasco y olvidarse de él.

Calabaza que fue de 30 kilogramos. ¿Dónde estamos tanto Delhi? El hijo de un perro pastor alemán ama la calabaza más de carne. Aquí se puso más. Más seca esté la calabaza, simplemente no comer uno de 30 kg, incluso Pastor.

Ahora hemos decidido participar seriamente en la cáscara. Otra calabaza a fondo lavó, se limpia y el secador de la piel. Sólo en el aire.

Muele y se obtuvo un polvo.

Añadir poco a poco a los crepes, tartas de queso, cereales, pasta de pan, sopas y salsas. Muchos de ellos no se pueden agregar, es necesario, como si nos salados plato.

por ejemplo,

En un plato poner el queso, luego un par de cucharadas de crema agria, añadir el yogur. Y en la parte superior del polvo. Y luego con una cuchara o un tenedor revuelo. Hecho!

De acuerdo con la carta de todos.

A continuación, un poco de ciencia, que no les gusta, saltar, e intercambiar opiniones, voy a escribir en mi final del artículo, y que son mis comentarios.

Acerca de calabaza cáscara de informe de los investigadores

Los estudios se realizaron sobre la base de los Instituto c / s, la Ussuriisk (Primorye). Calabaza no crecen distintas variedades. Peelings químicos muy diferentes en grados. Peel era difícil en algunas variedades, y suave en otros. espesor Peel de 1,5 a 2 mm.

Confirmado común patrón para todos los cultivos de hortalizas:

La cáscara es menos azúcar pero más minerales y pectina y fibra.

Significativamente variedades difieren en el contenido de b-caroteno. Se puede encontrar en la piel tanto como en la carne, pero en los cuatro grados en la piel demostró muchas veces más b-caroteno.

contenido de vitamina C en la pulpa de diferentes grados de 4,1 a 13,3 mg / 100 g, respectivamente, y la cáscara de 6,8 a 12,4 mg / 100 g

La pectina de la pulpa y la cáscara de aproximadamente la misma cantidad, la calidad no depende significativamente.

De los minerales (cáscara de ceniza investigado varios tipos) más de todas las sales de calcio y magnesio. Hay sales de zinc, mucho más que en la carne. La concentración depende del grado de secado.

Esto se refiere a todo un estudio particular, o más precisamente lo que llegó a los lectores en general. Hay otras fuentes que hablan de la composición única de cáscara de calabaza.

Por lo tanto, lo que se encuentra en la cáscara de calabaza, y por qué

• proteína vegetal que inhibe el desarrollo del género hongo Candida (utilizado en el tratamiento de aftas)
• La pectina pantallas de colesterol, que ayuda en la aterosclerosis
• El zinc es esencial para la salud de la piel, el cabello y las uñas, ayuda a la próstata
• Caroteno impide tumor maligno, mejora corazón
• vitaminas del grupo B, una rara vitamina K - bastante bien conocidos
• Y la vitamina rara T - quemador de grasa, ácidos grasos transportes en la célula, y la oxidación de los productos celulares que se producen en el cuerpo humano. Nuestro buen estado de ánimo y el crecimiento muscular no puede prescindir de él.

¿Haría el polvo de la corteza de la calabaza

No lo haré. Y usted? Explicar su posición.

• Yo prefiero comer más de la calabaza. Es menos de las mismas sustancias en la piel, pero están allí!
• No pánico por la salud, suplementos dietéticos no compran en las farmacias.
• El proceso de molienda parece problemático para mí, un buen molinillo tenemos. Y si lo fuera, habría temido que se rompen.
• No tirar la cáscara, que envío a la composta, donde vive su vida natural. Con el tiempo, lo haré como abono para las verduras.

Ahora estoy a la espera de su opinión. Compartir sus experiencias, sus pensamientos sobre el asunto.

Le agradecería una suscripción y chat :)