Cómo alivia rápidamente la fatiga y la hinchazón de mis piernas

Todos somos gente trabajadora. Todos tenemos días difíciles. Y esto no es necesariamente un trabajo de pies, a veces el trabajo sedentario da muchos problemas a las piernas, por ejemplo, edema.
Elimino rápidamente todos los signos de fatiga, edemas en casa y, descansando un poco después de ciertos procedimientos, vuelvo a la normalidad e incluso puedo salir a caminar. Te diré lo que hago, cómo elimino rápidamente la fatiga y la hinchazón de mis piernas.
Mi trabajo es mayormente sedentario frente a la computadora, aunque a veces los viajes son agotadores. Mis piernas, especialmente en verano, están bastante hinchadas. Lo primero que hago siempre cuando llego a casa del trabajo es lavarme los pies en agua fría con jabón para lavar. ¿Por qué con el económico? Porque, en mi opinión, regula perfectamente la transpiración y los poros no se tapan tanto como con el jabón común. Desde que comencé a lavarles los pies todos los días con jabón para lavar, incluso sudan menos. El agua fría tonifica perfectamente y la hinchazón comienza a disminuir.

Luego tomo un baño de pies caliente con sal agregada (2 cucharadas) y 2-3 rodajas de limón. Mantengo mis piernas en él durante 7-10 minutos y al final lo sumerjo bruscamente en agua helada durante 5 segundos. Está en agua helada. Lo limpio e inmediatamente esparzo la crema nutritiva en mis pies. Puedes usar cualquier crema para pies, pero yo suelo usar crema casera. Hace que mis talones y pies en general, e incluso la piel de mis manos, parezcan un bebé. Cómo preparar una crema de este tipo en 30 segundos con los medios disponibles: lea en nuestro canal. Hasta que esta crema se absorba por completo, masajeo mi pie.
Además, cuando la crema ya se ha absorbido, me pongo un calcetín de algodón y me acuesto con los pies en alto durante otros 10 minutos. Después de salir de la posición, siempre es necesario acostarse el mismo tiempo, bajando las piernas, pero en posición horizontal, para que la circulación sanguínea se normalice. Y luego puedes salir a correr, ¡las piernas están como nuevas, frescas, vigorosas! Después de tales procedimientos, siempre siente ligereza en las piernas.
GRACIAS ANTES POR LOS LIKES;) Y SUSCRIPCIÓN AL CANAL.
¿Por qué empecé a dormir con calcetines y qué resultó?
¿Qué hago con el aro que sale de mi sostén?