Colgué la barra horizontal, ahora todo es como en la infancia
En mi caso, entre las tristes consecuencias de la cuarentena está un exceso de peso de 5-7 kilogramos, que ya no aguanté y pedí una barra horizontal deslizante para una abertura estrecha. Recuerdo que una tubería oxidada ordinaria entre edificios solía colgarse en casa y tenía como regla tirar hacia arriba cada vez que pasaba por debajo de ella, al menos 10 veces.
Esta regla funcionó hasta que dejó el hogar paterno. Ahora, aquí, hay una razón para regresar a su vida el antiguo orden, si no completamente, al menos parcialmente.
Todavía no hay un lugar permanente para la barra horizontal, pero mientras se está renovando una de las habitaciones, definitivamente estará allí.
La barra horizontal se empaquetó en una caja de papel correspondiente a la longitud de la tubería principal. El empaque indica que el ancho mínimo del producto es de 83 cm y el máximo de 130 cm. El diámetro de la tubería principal es de unos 30 mm. Puede elegir otros tamaños del producto, pero elija el ancho de la abertura existente. Si el marco de la puerta es fuerte, entonces se puede apretar algo así. Por supuesto, no debe estar hecho de MDF.
EN juego completo junto al la barra horizontal incluye un par de espinillas de plástico para centrar la tubería para instalación estacionaria y 8 tornillos pequeños. Pero no utilicé estas cosas, ya que la posición y el lugar del equipo de ejercicio cambiarán más de una vez.
La tubería principal, de 83 cm de largo, tiene tubos más cortos en los lados, que se desenroscan en una dirección. Al instalar, desenroscando los tubos a la distancia requerida en la abertura, se obtiene un espaciador rígido.
¡IMPORTANTE! Debe fijar la barra horizontal girando las tuberías en la dirección desde la que se acercará. Luego, al agarrar desde arriba en este lado, la barra horizontal se aprieta y expande adicionalmente bajo el peso. En consecuencia, cuando cuelgue del otro lado, gradualmente se desenroscará y caerá.
El peso de la barra horizontal es de solo 2 kg, por lo que parecía que una tubería tan liviana no podría ser resistente, aunque el peso máximo de usuario declarado por el fabricante para este modelo es de 140 kg. Pero incluso con mis 90 kg, mirando este tubo, de alguna manera no podía creer que no se rompería.
Sin embargo, después de la instalación en una abertura adecuada y algunos cambios en esta barra horizontal, quedó claro: se mantendrá. Las almohadillas que descansan contra la pared están hechas de goma y fijan muy bien el proyectil en cualquier superficie sin taladrar, ¡incluso en papel tapiz! Las almohadillas blandas están hechas de neopreno. Están pegados a la tubería y no se mueven.
Traté de instalar una barra horizontal al lado del borde de la abertura, ya que el marco de la puerta va más allá de la puerta a la despensa. Cuando comencé a levantarme, hubo un crujido. Por supuesto, pensé que este tubo comenzaba a doblar, pero el yeso comenzó a agrietarse, un trozo del cual simplemente se cayó, como se ve en Figura 3, arriba a la izquierda. Si esto sucediera después de la renovación, entonces esa imagen definitivamente no sería del agrado.
Me di cuenta de que la barra horizontal solo se puede instalar en paredes de ladrillo macizo y no tener los puntos de apoyo cerca de las esquinas. En paredes de placas de yeso livianas o OSB, tal cosa no debe montarse. Se necesitan 10 segundos para quitar la barra horizontal. El tubo solo debe girarse en la dirección opuesta a la instalación y se quitará.
Sí, queda por empezar a usarlo habitualmente y lo será. Espero que la pereza no aplaste. ¡Te deseo salud y más fuerza para lograr buenos objetivos!
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