Secretos del Tíbet: o por qué los monjes de hígados largos beben agua caliente por la mañana.
Muchas luminarias en el campo de la medicina a menudo recomiendan beber un vaso de agua fría por la mañana. Esto ayuda al cuerpo a despertar y estimula el trabajo de todos sus órganos internos.
Sin embargo, existe otra opinión de que después de que una persona se ha despertado, es útil que beba agua caliente. Los monjes tibetanos que son expertos en medicina y tienen una esperanza de vida larga dan consejos similares.
Surge la pregunta, que es más útil por la mañana, agua fría o caliente. Este artículo te ayudará a resolverlo.
Efectos del agua fría y caliente en el cuerpo
Tomando un vaso de agua caliente, una persona estimula su cuerpo para que se despierte mucho más suavemente que beber agua fría.
Este último provoca malestar en el tracto gastrointestinal, lo que provoca tensión.
El agua caliente estimula el proceso de contracción del músculo liso intestinal y actúa sin consecuencias negativas.
El agua por la mañana debe beberse también debido al hecho de que se forma una falta de líquido durante el sueño. Se cree que el agua caliente es el remedio más eficaz para este problema.
Beber agua caliente después de despertar para los ancianos, porque con el paso de los años la sangre se espesa y hay necesidad de más líquido.
El agua caliente relaja los músculos del tracto gastrointestinal mucho mejor que el agua fría y alivia los calambres estomacales en poco tiempo.
Después de haber bebido un vaso de agua después de despertarse, una persona acelera los procesos metabólicos en 1,5 veces, lo que es un resultado excelente. Esto funciona bien para personas con sobrepeso.
¿Cuál es la mejor agua para beber? Para empezar, debe estar limpio y libre de impurezas. Para estos fines, el agua embotellada es adecuada, también puede instalar un filtro.
En ausencia de tales oportunidades, puede hervir el agua. La temperatura óptima del agua debe ser de 45 a 50 grados. Ésta es la temperatura más agradable para beber agua.
Debe tomar agua inmediatamente después de despertarse, en pequeños sorbos, aproximadamente media hora antes de las comidas.
Si bebe regularmente agua caliente después de una noche de sueño, después de un tiempo puede notar cambios positivos en el cuerpo:
Puede deshacerse de un fenómeno tan desagradable como el estreñimiento.
El cuerpo comenzará a funcionar sin interrupciones ni problemas.
La piel luce bien. Puede olvidarse del acné y otros problemas de la piel.
El cuerpo comienza a deshacerse de esos kilos de más. Esto se debe al hecho de que el metabolismo se acelera, ya que los intestinos comienzan a funcionar correctamente.
El dolor de estómago desaparece. No hay alteraciones en el sistema urinario.
Excelente estado de salud. Beber agua caliente mejora las funciones del organismo en general.
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