Lo que hace el café: vigor, o ansioso?

Cada mañana, antes de llegar sobre ella, necesitamos una taza de café. Muchos sin ella no puede empezar el día. Bebida de restauración, se despierta, se energiza. Pero hay personas que no beben café. Ellos creen que es perjudicial no sólo para los niños sino también para los adultos.

Oponentes y defensores de café, aproximadamente la misma cantidad. Lo que en realidad, el café es perjudicial o útil? Se puede beber una vez al día o durante todo el día, si la prohibición es justa, válida durante mucho tiempo, para los niños? Tratamos de comprender juntos.

Los granos de café contienen sales minerales, ácido clorogénico y, por supuesto, la cafeína. Además, cuando el kafeol grano tostado activa sustancia. Es una sustancia que se propaga la tentadora olores cuando la preparación del café.

Para que un producto para ahorrar tanto nutrientes como sea posible, es necesario moler como el mayor posible. harina procesada en el café, perderá la mitad de sus cualidades útiles.

¿Qué bien nos puede dar el café:

• La primera cosa es el valor. Pero al efecto del café, que era muy lleno, no se recomienda beber más de 2-3 tazas al día.
• Los científicos han demostrado que el café no es sólo vigoriza, sino que también mejora el estado de ánimo.
• Además de la cafeína, el café contiene ácidos grasos. También añaden vitalidad al cuerpo.
• La investigación demostró que 1-2 tazas de café en su vejez, mejorar la memoria y tener un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral.
• Con el uso regular de café hígado está protegido de diversas enfermedades.

El café se permitió su uso, incluso para enfermedades graves: cálculos renales, diabetes. Regular, pero limitado a la utilización de café orgánico, aumenta la resistencia del sistema inmunológico.

¿Cuáles son las limitaciones en el uso de la bebida:

• Un hombre que bebió demasiado café, se vuelve agresivo e irritable.
• El café no se recomienda que beba antes de acostarse. Si usted es después de que el uso de bebidas naturales y poder dormir, y luego dormir sea perturbar, intermitente.
• Café está estrictamente prohibido para personas que tienen úlceras de estómago o gastritis.
• Con cuidado, el café debe beber café y las personas con problemas de presión arterial.
• Los niños de café, en realidad, está contraindicado. El efecto perjudicial sobre el sistema nervioso del niño.

Si se cumple con las reglas y normas de consumo de café, no se puede renunciar a la bebida hasta una edad avanzada. Lo más importante no es particularmente celoso.

Y eso le da un café?

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