Beneficios y perjuicios de la salud Viburnum
Kalina, omnipresente en la banda media, más conocido por su hermoso fructificación al final del otoño. Sin embargo, la belleza - no sólo la dignidad de las plantas. Beneficios y daños de Viburnum - también una pregunta muy interesante.
La composición y el contenido calórico de Viburnum
En términos de valor nutricional Viburnum - una muy baja en calorías. Sólo 26 calorías por cada 100 g de bayas hacen un producto absolutamente seguro para los que se preocupan por su figura. La mayor parte del peso es agua Kalina - 86 g, más representaron el 7 g de carbohidratos, y muy pequeñas cantidades de ceniza presente en las bayas - 0,5 g
El principal beneficio de mentiras Viburnum en su composición es rica en vitaminas. bayas debido organismo obtiene:
- elementos valiosos Trace - zinc, hierro, manganeso, fósforo;
- vitaminas - no sólo común A, C y E, pero también P raro y K;
- ácido orgánico - acético, butírico, linoleico, fórmico, y valérico.
Particularmente valioso es que en el otoño y el invierno de las bayas del Viburnum no llegan a ser deficientes - que todavía puede ser de bajo costo para la compra en el mercado o construir su propia.
¿Qué tan útiles Viburnum rojo
El efecto positivo de las bayas en el cuerpo se refleja en el hecho de que Kalina:
- Ayuda a equilibrar la presión arterial y mejorar los vasos sanguíneos;
- normaliza los intestinos;
- Tiene un efecto calmante y ayuda con una gran tensión;
- mejora el sistema inmune;
- Promueve la buena coagulación de la sangre;
- efectivamente tonifica y tonificante;
- puede actuar como un diurético natural y colagogo;
- Se está luchando con la inflamación y la infección.
Kalina de glucosa en la sangre disminuye la diabetes - y bayas útil durante la enfermedad y yo, y tipo II.
para las mujeres
Grandes mentiras de beneficios en Kalina para el cuerpo femenino.
- Durante fresco menstruación dolorosa o viburnum procesado capaz de reducir el malestar.
- Durante la menopausia Viburnum mejora la condición general. El cuerpo femenino casi deja de producir las hormonas, pero las bayas contienen sustancias sustitución con éxito.
- Kalina es especialmente valioso para el sangrado uterino debido a sus propiedades hemostáticas.
para los hombres
Las frutas frescas o cualquier bebida sobre la base de Viburnum - un gran beneficio para el cuerpo masculino. Bayas y de ayuda en las enfermedades del sistema genitourinario - eliminan la inflamación y aliviar el dolor.
para los niños
Viburnum vitamina singularmente útil para los niños en el período de desarrollo activo del organismo. Sin embargo, para introducirlo en la dieta puede no inmediatamente, pero sólo 6 - 8 meses de edad.
La alergia a Kalina es muy raro, pero para asegurarse de que en su ausencia, para empezar es dar a su bebé una cuchara Kalinovoye no más jugo.
Kalina, puré con azúcar, fruta entera y jalea y dulces no debe aparecer en la ración de 1,5 años antes que un niño.
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