Níspero: propiedades y contraindicaciones útiles
Níspero - fruta exótica, que, sin embargo, se encuentra a menudo en las tiendas. ¿Cuáles son los beneficios y daños de níspero - una cuestión interesante para aquellos que nunca han probado este fruto.
Níspero: ¿qué tipo de fruta
En cuanto a la botánica, una planta de la fruta pertenece a la familia de la rosa. Históricamente, se considera la cuna de China. Hay dos tipos de plantas - japonés y el Cáucaso, o alemán, níspero. A pesar de pertenecer al mismo género, que son fundamentalmente diferentes el uno del otro. En las frutas frescas se utilizan plantas de fruto en su mayoría japoneses, níspero del Cáucaso se puede encontrar en la confitería.
Externamente fruta naranja amarillento es muy similar a un albaricoque - son fáciles de confundir. Es llamado por diferentes nombres - níspero, o Shesek, o Biwa. En todos los casos, esto significa que una y la misma fruta.
La planta pertenece a la categoría de árboles de hoja perenne, por lo que el árbol de níspero se utiliza a menudo en el diseño del paisaje. Pero, puesto que la mayoría de los beneficios ocultos en la fruta de la fruta, lo tratan con culinaria interesante y punto de vista terapéutico.
En ese asemeja al sabor del níspero
El sabor de la fruta depende del tipo de planta. Cuando se trata de níspero japonés, se parece más a un membrillo ordinario o de pera, y el sabor - dulce y ligeramente ácido. Pero los alemanes se diferencia de níspero pronunciadas amargo, ácido y sabor astringente. Comerla fresca es sólo un gran fan de lo exótico.
La composición y el contenido calórico
Beneficios níspero se oculta dentro de ella - la pulpa de la fruta se llena con la mayoría de las vitaminas esenciales para la salud humana. Después de comer unas uvas, se puede obtener en grandes cantidades:
- vitamina P y PP;
- vitamina C;
- vitamina A;
- minerales de sodio y potasio.
También, en el fruto de la planta contiene azúcares naturales, pectinas, ácidos de frutas naturales.
valor de la energía es muy pequeña - 100 gramos de fruta deliciosa níspero japonés una está presente sólo 47 calorías. Alimentación propiedades útiles consisten principalmente en hidratos de carbono, que ciudad de níspero más de 10 Ocupa una pequeña proporción de proteínas y grasas - 0,43 g y 0,2 g, respectivamente.
El níspero es útil para el organismo
Como se demuestra el uso de frutas exóticas? frutas ricas en vitaminas contribuyen a:
- la normalización de la presión arterial;
- fortalecer los vasos sanguíneos;
- frecuencia cardiaca de recuperación;
- mejorar la capacidad del cuerpo para auto-regeneración;
- mejorar la inmunidad.
También fruta puede servir como una medida preventiva contra el cáncer. Propiedades útiles de frutas exóticas rejuvenecer el cuerpo y llevar vivacidad.
Punta! Incluso después de la cocción de la fruta retener propiedades valiosas - por ejemplo, compota útil de níspero. Sin embargo, con el fin de maximizar los beneficios, no se recomienda una fruta fresca.
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