¿Qué tan útil calcio, falta de síntomas y el exceso en el cuerpo
De todos los elementos químicos presentes en el cuerpo humano, calcio (Ca) por el porcentaje de filas quinta. Elemento Tabla creado Mendeleev, es de 1,5% del peso corporal total. Beneficios y daños de calcio demuestran la necesidad de nutrientes recepción adecuada.
El papel del calcio en el cuerpo humano
El calcio está en el grupo 2 de la tabla periódica y tiene el número 20. La sustancia se puede encontrar en la naturaleza sólo en forma unida debido a las propiedades, lo que lleva a la alta reactividad.
El cuerpo humano contiene compuestos de calcio en la forma:
- apatita;
- carbonatos.
mineral de masas es de hasta 1,5 kg. A partir de esta masa de 99% - los dientes y el esqueleto. Una ligera cantidad de una sustancia se puede detectar en el tejido, la sangre y fluido intersticial.
beneficio de calcio es sus propiedades. Mineral directamente involucrado en la construcción de diversos tejidos y regula el metabolismo del corazón. Se sabe que el elemento es requerido para alimentar los impulsos nerviosos del tejido y de retención. Mineral valioso, debido a sus propiedades, reduce la concentración de colesterol, la presión se estabiliza, ayuda a transportar los nutrientes esenciales para las membranas celulares.
En el plasma de la sangre existe calcio en tres formas:
- ionizada activa (60%). El calcio está implicado en la producción de hormonas, la neurotransmisión, la división celular y la contracción muscular. Estos procesos son vitales.
- Sindicados o asociado. Este compuesto (30%) con una albúmina de sustancias, y aniones de bajo peso molecular, que es 10%. Las formas no participan activamente en los procesos bioquímicos importantes.
soportes minerales permanencia en pH de la sangre (sistema de tampón). Junto con magnesio y potasio neutralizado el impacto de los alimentos generadores de ácido que son perjudiciales. La cantidad de estos elementos es controlada por procesos metabólicos.
Los beneficios del calcio para el cuerpo humano es innegable. Mineral necesario para las mujeres embarazadas. la ingesta de calcio en cantidades adecuadas proporciona el desarrollo fetal y el bienestar de la mujer.
¡Atención! Al elemento de escasez de actuar conjuntamente con la comida y Badami se produce la lixiviación de calcio de los huesos y los dientes embarazadas.
Esto causa un daño significativo a la salud de la mujer.
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