¿Qué tan útil una calabaza para propiedades y contraindicaciones de curación del cuerpo
Beneficios y perjuicios de la calabaza - una cuestión importante, ya que esta enorme vegetal es muy común en las mesas en formas frescas y procesadas. Para evaluar el valor del producto, es necesario estudiar la composición y propiedades características.
¿Cuál es la calabaza
Calabaza llama planta herbácea con sistema radicular bien desarrollado, siempre arrastrándose tallos y hojas grandes en tallos grandes. Flores grandes flores simples vegetales amarillos o naranja. valor principal de la planta son sus frutos - bayas enorme falsas o melón, llegando a la masa de 4 a 10 kg.
Melón tener un redondo o aplanado forma, coloración varía generalmente de amarillo a naranja-rojo. La carne de la verdura de diferentes variedades también puede variar en gran medida en el color - de blanco a amarillo rojizo.
El lugar de nacimiento de hortalizas considera las regiones del sur del mundo - Persia, Asia Menor, América Central. El ruso tiene un vegetal sólo en el siglo 19, pero rápidamente ganó popularidad en el momento de la calabaza de crecer en todas partes excepto en las regiones más al norte.
Las vitaminas y los minerales en la composición de la calabaza
El uso de los vehículos para la salud humana está determinada por el alto contenido de sustancias valiosas en su composición. En las partes de pulpa y otra de plantas están presentes:
- vitaminas A, E y C;
- vitaminas - tiamina y riboflavina, piridoxina y ácido pantoténico, ácido fólico;
- La niacina, o vitamina PP;
- minerales - hierro, calcio, fósforo y cinc;
- potasio, azufre, cloro y manganeso;
- yodo y cobalto;
- y fluoruro de sodio;
- ácidos y edulcorantes orgánicos;
- ceniza y almidón;
- fibra.
Por las propiedades beneficiosas de calabaza cruda puede atribuirse su contenido de calorías inferior. Sin embargo, cualquier tratamiento mejora significativamente el valor nutricional.
Los beneficios de la calabaza para la salud humana
Beneficios platos de calabaza es que las sustancias valiosas en la composición del vegetal afectan positivamente el cuerpo entero. En particular, el producto:
- un efecto positivo en la visión;
- normaliza los intestinos y el estómago, el metabolismo regula;
- Se mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial;
- elimina las toxinas, las toxinas y el exceso de líquido que la operación promueve riñones sanos;
- promueve la regeneración celular y la reparación de tejidos;
- la energía cobra la reserva y calmante efecto sobre el sistema nervioso;
- Se fortalece el sistema inmunológico y mejora la resistencia a los resfriados.
beneficios de calabaza para las mujeres
Calabaza beneficios para el cuerpo de la mujer es un vegetal que ayuda a mantener la belleza y el bienestar. Mejora el estado de la piel y devuelve un cutis saludable, ayuda a mantener un peso saludable y un gran beneficio para la pérdida de peso. propiedades tónicas de la demanda vegetal en tiempos de una avería o durante la menstruación.
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