Útil que el jugo de calabaza

La calabaza es delicioso y vehículos útil, se comen en una variedad de formas. Uno de los productos más interesantes de la calabaza es su jugo. El uso de calabaza y el jugo de daño debido a sus materiales constituyentes y elementos traza.

La composición y el contenido calórico de jugo de calabaza

jugo de calabaza tiene la siguiente composición:

• Varios tipos de azúcares - hasta un 11%;
• almidón - 13%;
• celulosa - a 2%.

El agua comprende de jugo de calabaza del 80 al 90%.

composición de vitamina de bebidas (por 100 g) como sigue:

• vitamina C (ácido ascórbico) - hasta 8 mg;
• beta-caroteno (provitamina A) - 1,5 mg;
• B3 y vitamina E - 0,4 mg;
• Las vitaminas B1, B2 y B6 - un total de alrededor de 0,3 mg.

Además, contiene relativamente poca vitamina B9, pectina y ácido nicotínico.

De los elementos traza debe estar hecho de potasio (mayor de 200 mg por 100 g) y calcio (25 mg) como la de mayor concentración. También en la bebida contiene una cantidad relativamente grande de fósforo, magnesio, flúor y zinc.

jugo de calorías calabaza es baja y asciende a aproximadamente 38 kcal por 100 g Pero hay que recordar que es aproximadamente 1,5 veces más que la pulpa de calabaza.

Propiedades útiles de zumo de calabaza

Calabaza debido a su composición es uno de los más versátiles vehículos en términos de la medicina. Por un lado se puede contar las verduras o frutas que pueden hacer que sea competitiva en el espectro demuestra efectos positivos en el cuerpo. Trate de entender lo que es el jugo de calabaza útil con pulpa o sin ella.

Debido a que contenía vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Disponible en su composición y trazas de elementos útiles para hacer esta bebida como una terapia adyuvante para la anemia, así como se recomienda para evitarlo.

Debido a su alta actividad que es capaz de excretar toxinas. No sólo los une en el cuerpo, sino que también acelera el trabajo de los riñones, como diurético.

La bebida es capaz de normalizar el funcionamiento de la parte inferior del intestino. Con un ligero efecto laxante, ayuda a deshacerse del estreñimiento.

La normalización del metabolismo en el cuerpo debido a la pectina contenida en el jugo de calabaza, lo que es adecuado para la prevención de la diabetes.

Una cantidad relativamente grande de potasio normaliza la función del corazón.

Las sustancias activas contenidas en la calabaza también normalizar actualizado bilis y continuamente en la vesícula biliar, la prevención de la aparición colecistitis en sus diversas formas. Además, un beneficio significativo de zumo de calabaza fresca observado por muchas personas a causa de ella se deshizo de la obesidad.

Estudios recientes han demostrado que el jugo de calabaza tiene efectos beneficiosos sobre el funcionamiento del sistema nervioso. Bebida calma la eficiencia de los nervios y los aumentos.

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