Beneficios para la salud de alcachofa de Jerusalén
La gente ha sabido durante mucho tiempo acerca de la existencia de plantas vegetales klubnenosnogo - alcachofa de Jerusalén. Sin embargo, se llama alcachofa de Jerusalén. Y quién sabe cuáles son los beneficios de su disfrute, y qué daño puede este vegetal? Así lo ha anunciado hoy y hablará en este material.
Las raíces de las plantas - tubérculos comestibles, que saben como un nabo, o tallos de col. Propiedades útiles de las plantas proporciona una composición química única.
- La inulina elimina las toxinas y metales pesados. Al mismo tiempo, proporcionan el crecimiento de tejido óseo, fortalece el sistema inmunológico, limpiar el hígado, un efecto beneficioso sobre la digestión. Útil para los pacientes con diabetes, como está implicada en el metabolismo lipídico.
- Las pectinas purificaron cuerpo de toxinas, la reducción de la circulación sanguínea, que conduce a un metabolismo normal y la motilidad del tracto gastrointestinal.
- Las ardillas son ocupados aumentar la hemoglobina. Gracias a la recuperación de las funciones corporales, normaliza el metabolismo, fortalece el sistema inmunológico.
- elementos traza composición ricos tales como potasio, calcio, fósforo, hierro, tiene un efecto beneficioso sobre el organismo. Reduce la inflamación, mata los gérmenes, favorece la regeneración de la piel y actúa como antioxidante.
- La vitamina del complejo normaliza la función de los órganos y todos los sistemas del cuerpo, así como la formación de las hormonas sexuales. Sin embargo, la mejora de la visión, se detiene el desarrollo de tumores y el envejecimiento prematuro de las células.
- aminoácidos orgánicos han propiedades tonificantes. A través de su acción, mejora la actividad cerebral, aumenta las funciones de protección del cuerpo.
- Los hidratos de carbono proporcionan al cuerpo la energía necesaria. Todos los procesos metabólicos circulan correctamente, lo que reduce la absorción de colesterol. El cerebro funciona como un reloj, y el sistema muestra digestivos todos los productos de la descomposición del cuerpo.
En resumen, la alcachofa protege el cuerpo contra las infecciones virales, protege contra el cáncer y la diabetes. Es capaz de proporcionar funcionamiento de alta calidad del cuerpo en el tratamiento de problemas con el tracto gastrointestinal. Alto contenido de vitamina C proporciona un funcionamiento coordinado de los corazón y vasos sanguíneos, reduce la hinchazón que contribuye a disminuir la presión arterial.
Si el contra-cultura a lo largo de la utilidad es todavía allí.
- componentes idiosincrasia.
- La alergia a las vitaminas.
- Una limitación obvia a la tendencia a comer es la flatulencia.
Debido al gran contenido de fibra en la alcachofa de Jerusalén y la inulina, pueden experimentar calambres y espasmos en el intestino. Todo el que tiene problemas con el tracto gastrointestinal es mejor abstenerse de la utilización de este cultivo para la alimentación. Conocer las características del organismo, teniendo en cuenta el estado de salud puede ser determinado, por lo que es importante tomar en alcachofa alimentos. Si no hay restricciones, la introducción de la dieta de los cultivos de hortalizas, traerá enormes beneficios para el cuerpo, restaurar la salud y la prevención estará en la lucha contra diversas enfermedades.
¿Sabe usted acerca de los beneficios de la alcachofa o sus efectos nocivos en el cuerpo?
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