¿Cuál es la cebolla útiles para el organismo

Beneficios y daños de las cebollas ha suscitado un gran interés ya que el producto se encuentra a menudo en las recetas culinarias y medicinales. Para entender quién puede usar un arco, y quién mejor que renunciar a ella, es necesario leer cuidadosamente las propiedades.

¿Cuál es la cebolla

Cebollas - una bienal de la familia de la cebolla, que tiene una pesada bulbo cubierto con una cáscara seca. Por regla general, las escalas internas de cebolla blanca y seca tienen la cáscara - amarillo o dorado. Sin embargo, hay otras especies tales como cebollas blancas y rojas.

El diámetro del bulbo puede alcanzar aproximadamente 15 cm. El período de floración de la parte superior aparecen flechas verdes huecos, que también se usan como alimento.

Composición química y el contenido calórico de las cebollas

Beneficios y daños de las cebollas para la salud son muy diversas, y están determinadas por la composición del producto. Contiene:

• vitamina A y vitamina C;
• Las vitaminas B1, B2 y B9;
• Vitaminas PP y E;
• sacáridos;
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• una cantidad menor de ácidos orgánicos y celulosa;
• potasio, hierro, manganeso y zinc;
• ceniza;
• yodo, cobalto, fósforo, potasio y magnesio;
• sodio, cobre y flúor.

El contenido de calorías en cebollas frescas muy bajo - solamente 41 kcal por 100 g En este caso, utilice la cebolla lentamente, por lo que es perfectamente seguro para el producto figura.

Propiedades útiles de cebolla

El producto tiene un número considerable de beneficios para la salud. Si se agrega a la comida en porciones pequeñas, pero con regularidad, la cebolla:

• tendrá un efecto antiinflamatorio pronunciado y ayuda a hacer frente a las bacterias, virus y hongos;
• beneficio con parásitos intestinales, y le permite obtener rápidamente deshacerse de ellos con métodos improvisados;
• Además, facilitará la eliminación del cuerpo y las toxinas, el exceso de líquidos;
• beneficio en las enfermedades vasculares y cardíacas, igualar la presión y restaurar el sueño;
• Regula los niveles de colesterol y aliviar la anemia y la anemia;
• Esto ayudará a hacer frente rápidamente con lesiones de la piel e irritaciones;
• beneficiará el hígado y los riñones, el estómago y el tracto urinario;
• protege las articulaciones de depósitos dañinos de sales y prevenir la gota.

propiedades inmunomoduladoras ampliamente conocidos del producto - lo utilizan muy útil en la temporada de resfriados.

para los hombres

Ventaja de cebollas para el cuerpo del hombre es que el producto tiene un efecto positivo sobre el sistema reproductivo. Cuando cebollas usadas potencia mejorada y aumento de la calidad del material genético. Además, el producto ofrece una ayuda eficaz con adenoma de próstata - alivia la inflamación y reduce el dolor.

Los efectos beneficiosos del producto en los vasos sanguíneos, ayuda a prolongar la vida de los hombres, ya que protege contra el desarrollo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

para las mujeres

cebolla beneficio para las mujeres se expresa en el hecho de que el vegetal ayuda a mantener el equilibrio hormonal saludable - en el producto contiene una gran cantidad de vitamina B9. El producto reduce la incomodidad natural durante la menstruación, aumenta la libido, e impide el desarrollo del sistema reproductivo.

Beneficios cebolla y la belleza femenina. Él tiene un buen efecto sobre la elasticidad y juventud de la piel, es capaz de eliminar el problema de cabello quebradizo y uñas quebradizas.

¿Puedo cebolla en periodo de lactancia y embarazadas

Para las mujeres en edad fértil durante la cebolla es muy valioso - que contiene una gran cantidad de B9 ácido fólico, esencial para el feto. Las futuras madres sin ningún daño pueden consumir hasta un todo cebollas pequeñas en el día, por supuesto, en combinación con otros productos, y no sólo. Aparte del hecho de que el producto beneficiará al feto, protegerá a una mujer de los resfriados y ayuda a hacer frente a cualquiera de inflamación.

Sin embargo, en el período de lactancia con un producto útil debe ser manejado con cuidado, puede hacerle daño. Aparte del hecho de que el niño puede revelar una alergia a las propiedades del producto de la proa también se cambiará ligeramente el sabor de la leche materna. A veces esto lleva al abandono de una alimentación infantil. Por lo tanto, volver a entrar en el producto en la dieta debe ser gradual y en pequeñas porciones, a fin de no perjudicar la salud grudnichka.

Hacer cebolla es bueno para los niños

Propiedades útiles de producto son los mismos para adultos y niños. La dieta del niño beneficio del producto - fortalecer la resistencia inmune y mejorar la digestión, tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso del bebé.

Pero al mismo tiempo, por primera vez, ofrecer al niño se permite el arco sólo después de 3 años. En una edad más temprana que el producto podría causar más daño que puede quemar los bebés o causar alergias mucosas sensibles. Presentación de producto útil en la dieta es necesaria sólo en forma procesada - después de la ebullición y de molienda.

¡Atención! Debido a que en ciertas condiciones las cebollas pueden causar daño grave al niño, usted debe consultar con su pediatra antes de darle a su hijo productos.

La cebolla para la pérdida de peso

cebolla cruda es beneficiosa en dietas - producto de manera eficaz ayuda a luchar contra el exceso de grasa. Hay varias razones - cebollas limpiar el cuerpo de toxinas y las toxinas acumuladas, acelera los procesos de metabolismo y de absorción en los nutrientes de la sangre.

Ver también:El caldo de patata útil

Como el producto es bastante fuerte, mientras que la pérdida de peso no sólo puede comer solos. Pero muchos de la dieta se recomienda agregar un poco de cebolla en ensaladas, sopas y platos principales para mejorar la prestación.

El uso de la cebolla en la medicina popular

Favorecer cebollas frescas utilizando activamente las recetas de los medicamentos nacionales. El producto es capaz de ayudar con muchos síntomas desagradables, y su eficacia es reconocida incluso por la medicina oficial.

el resfriado común

El uso del arco con un resfriado más ampliamente conocido. En particular, el producto es de gran ayuda para deshacerse del resfriado común y la congestión nasal - Arco-nabo utilizado para la inhalación.

Pequeña planta de cebolla con un rallador, para revelar todo el sabor del producto y sus propiedades beneficiosas. Después, la suspensión se vertió en un recipiente con una tapa y se puso en un baño de agua, y se retira después de 15 minutos y respirar cebolla vapor de levantamiento.

importante Cuando la cebolla mineral inhalado no puede hacer respiraciones dramáticos y rápidos - que causará daño. La respiración debe ser medido, un lento y cuidadoso, a continuación propiedades de la cebolla de vapor tienen un impacto positivo y no causará quemaduras.

A partir de los resfriados y la tos

Propiedades útiles del producto ayuda a curar la tos y tomar la temperatura de un resfriado. Lo mejor es que los paquetes de ayuda - debe ser finamente rallar 1 cebolla cruda y papilla a continuación, poner en un vendaje de gasa y seguro en el área de la garganta.

Deja la compresa puede estar en toda la noche, y la mañana verá el efecto - un dolor de garganta y la tos se debilitarán.

bronquitis

A partir de la bronquitis y la tos es más útil de la decocción de la cebolla con la adición de una madre y su madrastra. Las hierbas medicinales necesitan para verter agua hirviendo y en infusión durante media hora, después se agita en la infusión pega de 1 cebolla, luego drenar medios. Beber una decocción tres veces al día que necesita para - todo por una cuchara grande, a fin de no causar daño a usted mismo.

con hipertensión

Propiedades ayuda cebollas para hacer frente a la hipertensión arterial crónica. Para los medios de tratamiento se pueden usar 2:

• la mezcla de cebolla miel - una cebolla grande finamente frotó, la suspensión se mezcla con una cantidad igual de miel y insisten 3 días, y luego tomar en una cuchara grande tres veces al día;
• infusión - la mitad de las cebollas frescas verter agua caliente en la cantidad de medio vaso, y se deja reposar durante la noche y la bebida de la mañana en un medio estómago vacío.

Cebollas rápidamente ayuda durante los ataques de hipertensión, y si usted come un medio útil para un par de semanas, puede igualar la presión sobre una base regular.

Cuando los oídos de congestión

Con un frío y los casos leves de la otitis externa congestión de eliminación y la inflamación de la oreja a la prestación de ayuda y el daño de jugo de cebolla. Decidido utilizar una herramienta:

• cebolla pequeña finamente frotar y apretar a través de jugo fresco de una gasa;
• mezclado con una cantidad igual de agua hirviendo y después se calentó ligeramente - no más de 37 ° C;
• instill 3-4 gotas de solución en cada oído cuatro veces al día.

Seguirán beneficiándose de un tratamiento tarda aproximadamente una semana. Pre recomienda a la alergia a prueba - gotee un poco de jugo de cebolla en la muñeca y ver si se produce irritación.

¡Atención! Para excavar en los oídos puede ser utilizado sólo jugo diluido como agente de concentrado se quema la piel y las membranas mucosas y causa daño.

cuando los esguinces

Cebollas efectivamente ayuda a restaurar la salud cuando se dañan los ligamentos después de un ejercicio intenso. Hígado o cebolla fresca necesidad de frotar y mezclar con el azúcar en una proporción de 10 a 1 y se aplica a un vendaje de gasa.

Comprimir fijado directamente al ligamento dañado y se dejó durante 6 horas y después se altera el vendaje.

por gusanos

Antibacteriano y propiedades de limpieza de la ayuda también de productos para deshacerse de los parásitos. se pueden preparar los siguientes medios para el tratamiento de:

• cortar el tamaño medio de la cebolla;
• llenarlo con 2 tazas de agua hirviendo y dejar la tapa durante 6-8 horas;
• Preparar la infusión tomar la mitad de una taza tres veces al día con el estómago vacío.

Buen efecto trae infusión de cebolla a base de alcohol. Para preparar la papilla cebolla no debe ser llenado con agua, vodka y en infusión durante 10 días. Tomar el medicamento a través de una cuchara grande antes de comer.

En ambos casos, el tratamiento debe continuarse durante 1-2 semanas, tiempo durante el cual los gusanos fuera del cuerpo.

¿Puedo tener un arco en la diabetes

Desde las cebollas alinea el nivel de azúcar en la diabetes es muy recomendable para su uso. propiedades particularmente útiles serán horneados cebolla - un producto conserva todas sus ventajas, pero tiene un sabor suave y textura.

El uso regular del producto ayuda a mantener una buena salud, previene vegetales el desarrollo de complicaciones. Valorada beneficios de la cebolla para el hígado de los diabéticos - producto ayuda al cuerpo a lidiar con el retiro de las toxinas.

cebollas si resuelven con pancreatitis

cebolla beneficio para el estómago y el páncreas es innegable, sin embargo, durante pancreatitis aguda tiene que renunciar en el producto. En el período de la inflamación aguda del producto crudo causará único daño, al igual que un efecto irritante en el órgano enfermo.

Ver también:¿Qué tan útil zanahoria, propiedades medicinales y contraindicaciones

Pero durante la remisión comer cebollas como forma posible, preferiblemente hervida o al horno. El producto se añade a un guiso de verduras o puré de patatas, ensaladas y guarniciones - los vehículos ablandados no irrita el páncreas, pero ayuda a prevenir la inflamación nueva.

En qué forma las cebollas votos

El mayor beneficio para el cuerpo trae seguramente cebollas crudas, se mantiene plenamente todos los nutrientes y vitaminas esenciales. Sin embargo, los beneficios y los daños a la salud cebolla frita, a pesar del buen sabor del producto, equilibrado peor - después de la torrefacción del vegetal se convierte en mucho más calorías y perder algunas propiedades útiles.

Beneficios estofado cebolla y se hierven las verduras - después del tratamiento se vuelve más suave y más sabroso. Pero algunas de las vitaminas y desaparece de la misma. Por lo tanto, en ausencia de contraindicaciones preferencia es para dar el producto en bruto se compone de ensaladas, sopas y platos principales.

El uso de la cebolla en cosmetología

Propiedades cebollas mujeres usan en recetas caseras de belleza. Muchos han oído hablar de los beneficios del pelo del arco, como parte de las máscaras producto tiene un efecto positivo sobre la piel.

Cebollas arco de pelo

propiedades del producto tienen un efecto beneficioso complejo en el cabello y cuero cabelludo. El uso de jugo de cebolla para el cabello es que esta herramienta fortalece de manera efectiva el cabello, aporta brillo y suavidad sedosa, pérdida de la parada. Utilice el jugo es muy simple - se mezcla con agua en cantidades y las hebras de enjuague igual durante el lavado.

• Cebolla cáscara se deshace de la caspa - 50 g de copos secos necesitan para preparar un litro de agua hirviendo, el tiempo que los medios para enfriar y enjuagar con el pelo limpio. Unos procedimientos de salud de la piel de la cabeza mejora y se vuelve menos caspa.
• La pérdida de cabello ayuda sencilla máscara - papilla de cebolla en el número de cuchara grande para mezclar con la yema de huevo, una gran cuchara de aceite de bardana y una cucharadita de miel. La máscara se aplica al cabello y se mantiene bajo envoltura y una toalla durante 40 minutos y luego lavar con un champú natural.

Aplicar la cebolla herramientas que necesita al menos dos veces por semana, a continuación, su efecto será rápido.

Máscaras con la cara cebolla

Ventaja de cebollas para la piel se expresa en el hecho de que despeja la piel de acné y la inflamación, Suaviza las arrugas y pliegues, elimina las pecas y manchas de la edad.

Para aclarar la piel es común el uso de una máscara como:

• cucharada grande de pasta de cebolla mezclado con una cantidad igual de rábano picante;
• se añadió a la mezcla de agria mayor crema;
• 5 minutos repartidos en la máscara de cara por la mañana y por la noche.

Cuando se utiliza una máscara es necesario asegurarse de que la mezcla no cae en el ojo. No se recomienda perederzhivat medios, o cebolla y rábano picante también se secar la piel y causará daño. Cuando se usa con regularidad, la máscara ayudará a eliminar las pecas, las manchas oscuras, y en general hacer que la piel más clara.

El daño a las cebollas y contraindicaciones

A pesar de sus propiedades útiles del producto sigue siendo bastante aguda y penetrante. No se puede comer en grandes cantidades, especialmente en su forma cruda - este dañará, como el esófago y el estómago se queme.

Contraindicaciones para las cebollas son:

• enfermedad de la vesícula biliar y el hígado crónica;
• enfermedades renales graves;
• úlcera péptica y gastritis, especialmente con alta acidez;
• el asma.

Tenga cuidado con producto fresco se debe consumir en la hipertensión - a pesar del hecho de que se utiliza en las recetas médicas, en su forma cruda puede provocar salto de presión.

Cómo elegir y almacenar las cebollas

Comprar un producto de calidad en un almacén o en el mercado es bastante simple. Es necesario prestar atención a los siguientes puntos:

• firmeza - si palpados parcelas vegetales blandos, la compra no es necesario, el producto ya ha comenzado a la putrefacción;
• pintura de casco - para las cebollas amarillas señal de alta calidad es considerada como una báscula de color dorado;
• sin puntos - los puntos negros y otros daños hablar de enfermedades y plagas;
• la ausencia de gérmenes - cebollas de calidad no deberían dejar que las flechas verdes.

Mejor sabor tienen una folículos de tamaño medio - el arco no vale la pena comprar, porque es demasiado aguado y desagradablemente dulce. Alto uso tienen variedades tintas de cebolla - que se caracterizan por un sabor dulce, además del contenido de sustancias útiles en las cebollas rojas aumentado.

Con respecto al almacenamiento de las cebollas, lo mejor es mantener a temperatura ambiente con ventilación buena - suspendido en una pared o retraída en una caja seca.

Punta! En un refrigerador para almacenar el producto no debe ser - que pierde rápidamente sus propiedades. Sin embargo, el refrigerador se puede poner ya corta la cebolla sal tratar previamente cortado.

En las condiciones de almacenamiento de las cebollas se encuentra con seguridad en el apartamento por un año - hasta la próxima cosecha.

conclusión

Beneficios y daños de cebollas depende de la condición del cuerpo y de la dosis. Si no hay enfermedades estomacales e intestinales crónicas, el consumo de vegetales en pequeñas cantidades traerá indudables beneficios para la salud.

fuente: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

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