Pros y los contras de la dieta Maggi

Hay muchos sistemas alimentarios que ayuda a perder peso. Entre ellos hay dietas que no requieren ayuno. Por ejemplo, un método bien conocido de Maggi, donde los principales alimentos son huevos. Antes de iniciar una conversación acerca de las ventajas y desventajas de esta dieta, quiero recordarles que, como en otros casos, asegúrese de consultar a un nutricionista.

La falta de hambre - esta es la principal ventaja de esta técnica. Huevos - el producto de proteína preservar una sensación de saciedad durante mucho tiempo, lo que reduce significativamente el riesgo de rotura y perturbar el sistema de fuente de alimentación. una gran cantidad de proteínas y la yema de huevo contiene una gran cantidad de sustancias útiles es una parte de la proteína. Debido a que la dieta no se observa Maggie beriberi. Todos los platos son sencillos, que gentilmente cocinar muy rápidamente. Pero tenemos que preparar bien para la realización de ese tipo de dieta, y para ello necesitamos saber todo sobre ella.

Esta metodología para toda su uso exclusivo, sino que también tiene desventajas:

• No todos, pero hay efectos secundarios.
• La dieta tiene que controlar la cantidad de líquido que bebe.
• Puede haber una violación del intestino.
• Muchos olor desagradable que emana del cuerpo.

Esta dieta no es aceptable para aquellos que sufren de enfermedades de los sistemas digestivos y urinarios, ya que la conversión de la proteína en aminoácidos requiere el gasto de los recursos del tracto gastrointestinal, y esto es un gran cargar. Debido a que la cantidad de líquido y tiene un valor. Si se va a beber más de 2 litros, la carga en el aumento corazón y los vasos sanguíneos, causando un aumento de presión. Si el cuerpo se siente la falta de líquido, el metabolismo se ralentiza, y ya no se mostrará los productos de desintegración, intoxicación mortal.

Después de una dieta tal, hay una variedad de problemas, tales como hinchazón, diarrea o estreñimiento, debido a la difícil digestión de los huevos. Cuando se escinde la proteína, que causa el olor corporal desagradable, ya que la composición química de sudor, y los fluidos del cuerpo varía.

En sí misma una dieta de 4 semanas, y consiste en minimizar el consumo de hidratos de carbono. Es necesario para activar las reacciones químicas en el cuerpo para eliminar toxinas, digestión de las grasas.

Dieta implica ciertas reglas que deben seguirse. A saber:

• Los vegetales deben ser cocinados.
• Abandonar completamente el aceite y la grasa.
• Si la dieta especificada comer fruta, entonces usted puede utilizar un solo tipo.
• En lugar de queso bajo en grasa, es necesario comer bajo en grasa queso cottage.

Asegúrese de mantener la actividad física. No se trata de entrenamiento de fuerza y ​​un ejercicio ligero. Dieta Maggie - un menú bastante monótona, y es importante saber no sólo acerca de la eficacia, sino también acerca de las desventajas que pueden causar daño.

Si ha utilizado esta dieta comparta su opinión.

Si este artículo te haya sido útil, puesto igual y suscribirse a nuestro canal. No se olvide de compartir información con sus amigos en las redes sociales.