Aceite de nuez: beneficios y perjuicios, cómo hacer

Nuez - un hermoso árbol frondoso que da la composición rica en vitaminas y minerales de las frutas. Todas las partes de la planta tienen propiedades medicinales. Pero lo más importante para el beneficio humano y el daño de aceite de nuez. Es un producto equilibrado natural que tiene excelentes características de sabor y un espectro de efectos terapéuticos sobre el cuerpo.

Composición y nuez de calorías aceite

aceite de nuez Útil hecha por aceite prensado en frío a partir de núcleos madurados. Su calorías por 100 g es mayor que 800 kcal. Todo debido a toda una serie de grasas vegetales, que representan el 99% de todos los demás componentes. Contiene:

• vitaminas B;
• vitamina E;
• ácido ascórbico;
• vitaminas K, P y PP;
• yodo, magnesio, hierro, zinc, fósforo, selenio, calcio;
• Omega-3 y omega-6 ácidos grasos;
• carotenoides;
• fitoesteroles;
• coenzima;
• fosfolípidos;
• taninos.

El producto contiene una alta concentración de vitamina E - un poderoso antioxidante y activador de muchos procesos internos en el cuerpo. Una gran cantidad de la misma, y ​​ácido ascórbico. El más útil en la composición se considera que es la relación óptima de ácidos grasos poliinsaturados, que desempeñan un papel importante en muchos procesos metabólicos.

El uso de aceite de nuez

Dicho producto, como el aceite, con el uso regular puede prevenir el desarrollo de muchas enfermedades y aliviar la condición si los ya existentes. Propiedades útiles de aceite de nuez es ampliamente utilizado en los antiguos eruditos griegos y romanos. Se creía que ilumina la mente y da fuerza.

Hoy en día las propiedades estructurales y útiles de este producto han sido bien estudiados. Tiene las siguientes propiedades:

• antibacteriano;
• regenerar;
• antitumoral;
• inmunomodulador;
• antiparasitario;
• anti-inflamatoria;
• quita radionucleidos.

Se utiliza para el tratamiento de úlceras y gastritis, la tuberculosis, linfadenitis, colecistitis, beriberi, hipertensión, bocio de tiroides y otras enfermedades.

para las mujeres

El alto contenido de yodo y antioxidantes ayuda a regular el sistema endocrino, el cual tiene un impacto directo sobre la salud de las mujeres. Bocio de la glándula tiroides es la más frecuente en las mujeres, por lo que el aceite es útil como un absorbible y medios de protección, ayuda a aliviar la inflamación y prevenir la degeneración de las células de maligno.

Punta! Es útil tomar el producto en las enfermedades del sistema genitourinario, aftas, patologías de los riñones y la vejiga.

Los ácidos grasos poliinsaturados aumentan la elasticidad del tejido, que es importante para las mujeres en el estado. En las últimas semanas del embarazo se utiliza para facilitar el parto y evitar las lágrimas.

Las mujeres son pozo de petróleo se utiliza en los cosméticos de origen. Suaviza y nutre la piel, alivia la inflamación, Suaviza las arrugas. Cabello y las uñas también es un producto útil.

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