¿Qué tan útil huevos de pato
huevos de pato demolidas no se encuentran en las tiendas convencionales, y por lo tanto en su mesa pueden ser vistos con poca frecuencia. Pero es interesante para entender cuáles son los beneficios y los daños de los huevos de pato y la forma de utilizarlos en la cocina.
Aspecto del producto y la forma en que se diferencia de la gallina de huevos de pato
Distinguir huevo de pato del pollo muy simple: es más grande en tamaño de una media, ya veces dos veces. Si el óvulo promedio de pollo tiene un peso de aproximadamente 50 g, el pato de pesaje 90-100 g Además, las conchas tienen deliciosos huevos no siempre son de color blanco: puede ser un poco verde o azul claro.
Los huevos son diferentes y sabor: pato más intenso y fragante.
La composición y el contenido calórico de huevo de pato
Nutricionalmente producto útil es ligeramente mayor que los huevos de gallina: 100 g, es decir, aproximadamente un huevo contiene 185 calorías. La mayor parte del producto se compone de grasas que ocupan aproximadamente 14 g, y proteínas - sobre 13 g. Los carbohidratos en que es muy pequeño - solamente 0,1 g
El uso del producto y sus propiedades se deben a la mejor composición saturada. Por lo tanto, están presentes en las delicias frescas:
- mayoría de las vitaminas del cuerpo apropiadas: A, D, H, K, E, PP y C;
- una amplia gama de vitaminas del grupo B: B4, B2, B9, B12, B5;
- los minerales más importantes: hierro, fósforo, zinc, selenio;
- ácido fólico;
- aminoácidos valiosos.
importante Debido a que no se recomienda comer demasiado rica en grasas delicadeza, para no salir lastimado. Un par de huevos a la semana sería suficiente.
¿Puedo comer huevos de pato
La pregunta más frecuente - si va a comer huevos de pato. Como es fácil de entender, sí. Sin embargo, es necesario cumplir con dosis pequeñas, y, además, hervir cuidadosamente a fondo el producto antes de su uso en la cocina. huevos frescos pueden contener salmonella - una peligrosa bacteria intestinal.
Propiedades útiles de huevos de pato
valiosas propiedades y el uso de huevos de pato para el ser humano que se manifiesta en el hecho de que:
- fortalecer los dientes y los huesos debido a la gran cantidad de fósforo;
- regular las hormonas;
- tienen un valor nutricional más alto - de ellos serán de gran beneficio a la falta de peso;
- estimular el sistema de defensa del cuerpo, y mejorar el metabolismo;
- mejorar la calidad de la sangre y un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso;
- así afectar a la condición del cabello y de la piel para hombres y mujeres.
Además, los huevos de pato para los hombres son valiosos debido a que mejoran la capacidad de concebir.
Es huevos de pato son útiles para las mujeres embarazadas y lactantes
En el embarazo, las propiedades del producto traerá el cuerpo de una mujer un favor y tener un impacto positivo sobre el feto. Sin embargo, se deben tomar precauciones, que es un tiempo muy largo para lavar a fondo y hervir los huevos.
Pero durante la lactancia de delicadeza debe ser abandonada por completo. Los huevos de pato, sobre todo, son un alergeno fuertes y pueden causar daño al bienestar grudnichka.
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¿Es posible que los niños pato huevos
No importa qué tan alto fue el uso del producto, entrar en necesidad dieta de los niños no antes que en 6 años. Los niños no sólo son a menudo propensos a las alergias al huevo - que todavía está en el hecho de que el estómago en los niños pequeños es demasiado sensible. Delicioso producto es demasiado pesado para el cuerpo de un niño y es poco probable que sea adquirida por completo.
importante Debido a que en algunas enfermedades de las propiedades del producto pueden ser perjudiciales, es necesario consultar a un pediatra antes de la primera vez para ofrecer un niño delicadeza.
Leer más: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-utinye-yaytsa.html
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