El jugo de col: propiedades y contraindicaciones, la forma de beber, reseñas útiles

Para deshacerse de diversas enfermedades, hay muchos medicamentos, pero pueden causar daño, traerá un gran beneficio para los remedios caseros. Entre ellos, tiene excelentes propiedades jugo de la col. Riesgos y beneficios de jugo de la col son inconmensurables: el efecto positivo es mucho mayor que el negativo. La bebida ayuda a la gastritis cura, tiene curación y el efecto anti-inflamatorio. jugo de la col tiene propiedades curativas, ya que se utiliza para la pérdida de peso.

composición química y el contenido calórico de jugo de la col

Col - un vegetal única, ya que concentra un gran número de elementos y vitaminas útiles. La composición contiene:

• La alta concentración de vitamina C. Además, existen B1, B2, PP.
• Potasio, sodio, fósforo, y azufre. elementos útiles están contenidos en una pequeña cantidad.
• La vitamina A material único está presente en la verdura cruda. Pronunció propiedades de curación de heridas. Esto es especialmente importante para la gastritis.

La vitamina T es único por las siguientes razones:

• Participa en la elaboración de los elementos que son esenciales para el normal funcionamiento de todo el organismo. Estos incluyen colina.
• Esto ayuda a deshacerse de las sustancias peligrosas que se forman durante el metabolismo y que son nocivos para la salud.
• Normaliza la grasa, evita la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos.
• Capaz de curar la úlcera y lesiones erosivas de la mucosa gástrica.
• Inhibe la actividad de la histamina. reduciendo de este modo el desarrollo de reacciones alérgicas.

De esta manera 100 g de producto útil sólo contiene 25 kcal.

importante La vitamina U y sus propiedades totalmente destruidos por producto de tratamiento de calor. Por lo tanto, no se puede calentar.

jugo de la col ¿Qué tan útil

La bebida tiene una serie de propiedades útiles:

• Promueve la curación de heridas, lesiones;
• Tiene un efecto positivo general sobre el sistema inmune, la promoción de la salud;
• Se detiene los procesos inflamatorios;
• un diurético;
• jugo de la col es beneficioso para el hígado, que elimina los efectos de tomar las píldoras, alcohol y otros componentes nocivos que se acumulan cuerpo;
• normaliza la silla, reduce la sensación de náuseas;
• utilizar el jugo de la col fresca, ya que tiene un efecto laxante;
• inhibe la oclusión vascular, evita la placa.

En el producto las propiedades más útiles que en platos de verduras frescas. Esto es debido a un alto contenido de una parte de los componentes importantes para la salud. Los beneficios del repollo jugo al cuerpo humano, se prueba por los investigadores y médicos.

jugo de la col para bajar de peso

La bebida ayuda a limpiar el tracto digestivo de toxinas, toxinas, fibra dietética, quitarlos para evitar daños. Después de que el consumo de líquido del estómago empieza a funcionar mejor, la masa disminuye tema. Preparar el jugo de la col dieta puede ser el método siguiente:

• Tome el tamaño medio de un peso de la cabeza de alrededor de 2,5 kg.
• Lava, se seca y cortar las hojas, los tallos se cortan.
• Machacado todas las piezas utilizando una picadora de carne, exprimidor o un flotador simple.
• La masa resultante se filtró a través de estopilla. Jugo listo.

Turbia, insípidas composición no será del agrado de todos. Pero el azúcar o sal en complemento es imposible. Ellos son capaces de reducir las propiedades útiles de prácticamente cero. De acuerdo a las revisiones, el sabor del producto se puede mejorar, si se mezcla con el jugo de zanahoria.

bebida vegetal para la bebida de pérdida de peso con el estómago vacío 30 minutos antes de las comidas. Es mejor usarlo antes del desayuno. Usted tiene que estar en el hábito todos los días durante una semana después de subir a beber 1 cda. jugo de la col.

Es posible mezclarlo con agua en la proporción 1: 1. Los médicos no recomiendan el producto a tomar más de una semana.

Cómo hacer jugo de la col en casa

Los beneficios del jugo de la col es mucho más posible daño, si lo haces en casa en lugar de comprar. Para 1 litro de bebida para preparar 2 kg de vegetal.

importante Es mejor tomar una clase media, al igual que en las anteriores formas sustancias menos útiles.

secuencia de cocción:

• En primer lugar, eliminar las hojas superiores - que no necesitan.
• Kochan lavó con agua corriente y se seca.
• Verduras cortadas con un cuchillo. Puede utilizar un rallador grueso.
• La col aplastada por cualquier medio disponible y conveniente: a través de una picadora de carne, exprimidor, en una licuadora.
• squeeze bebidas útil a través de una pantalla o una gasa.

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Cómo beber jugo de la col

Los expertos recomiendan a empezar a tomarlo con pequeñas porciones: 2-3 cucharadas. l. Aumentar gradualmente la dosis. La cantidad máxima de bebida que una persona debe beber 250 ml.

Comer la col jugo en ayunas es necesario precisar 3 veces al día antes de las comidas. Se toma en forma de ligeramente caliente, pero no caliente. Está prohibido poner la sal, ya que dañará y destruir los elementos útiles. El curso del tratamiento es de 1 a 1,5 meses.

importante El producto se puede combinar con otros zumos en proporciones iguales: patata, zanahoria, pueden anadir miel. Esto enriquecerá los elementos útiles de bebida.

El tratamiento del jugo de la col

De acuerdo con los comentarios, la col jugo tiene muchas propiedades útiles. Su buena para beber para diferentes enfermedades, pero es necesario tener en cuenta las contraindicaciones.

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