Lo que es granadas útiles, propiedades medicinales y contraindicaciones
Riesgos y beneficios de la granada - pregunta interesante para los amantes de la medicina tradicional y la comida sana. Es necesario averiguar qué propiedades de la fruta exótica, para entender sus beneficios.
La composición química de granate
Para evaluar el beneficio de la granada debe estar familiarizado con la composición. La vitamina fruta contiene:
- vitaminas A, E, PP, presentados a granel;
- vitamina C;
- valiosa fólico y ácido pantoténico;
- azúcar de la planta;
- piridoxina y beta-caroteno;
- tiamina y riboflavina;
- volátil;
- tanino;
- ácido orgánico - ácido málico, ácido oxálico, bórico y similares;
- monosacáridos y disacáridos;
- taninos y sustancias nitrogenadas;
- pectinas;
- hierro, cromo, calcio;
- potasio, manganeso y sodio.
valor nutritivo y contenido calórico de la granada
Granada - un producto bajo en calorías, el uso del cual nunca será un daño a las figuras. 100 g de la pasta está presente sólo 56 calorías. Por lo tanto hidratos de carbono presentes en una cantidad de 14,5 g, proteínas - total de 0,7 g, y aún menos fruta contiene grasa - solamente 0,6 g
beneficios para la salud de la granada
La granada es muy apreciado en las recetas de comida sana y la medicina tradicional. Propiedades útiles consisten en el hecho de que esta fruta:
- fortalece los vasos sanguíneos - granadas bueno para el corazón;
- un efecto positivo en la sangre - granate aumenta la hemoglobina;
- aboga por la prevención de la tuberculosis y la disentería;
- inmunidad y aumenta la resistencia a las fuerzas fortalece general del cuerpo;
- Protege contra los resfriados y virus;
- un efecto beneficioso sobre el sistema del corazón y la glándula tiroides;
- reduce la presión arterial - granate beneficio para la sangre es especialmente valioso para los pacientes hipertensos;
- Tiene efecto anti-inflamatorio.
Otra característica valiosa de la granada - es la capacidad de liberar el cuerpo de sustancias radiactivas y otras toxinas y daños. Este es el beneficio de la granada en el hígado.
para las mujeres
El granate tiene propiedades especialmente valiosas para las damas. El uso de granate para el cuerpo de la mujer es que cuando la fruta alivia el dolor menstrual y ayuda a regular las hormonas durante la menopausia. Las vitaminas y los minerales en el granate mejorar la salud de la piel y el cabello.
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