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El aceite de krill útil

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Riesgos y beneficios de aceite de krill no está todavía bien investigados. Este producto apareció en el mercado de los suplementos de la dieta hace relativamente poco, pero ya ha ganado popularidad debido a las muchas propiedades beneficiosas. A pesar de su falta de escrutinio, que es ampliamente utilizado en la medicina y cosmetología.

¿Qué tipo de aceite

El aceite de krill se obtiene de pequeños crustáceos, que pertenece a la familia de eufáusidos. Este pequeños crustáceos que viven en la Antártida. La producción anual de estos animales es de aproximadamente medio millón de toneladas, y preferentemente su uso en alimentos para peces.

El aceite de krill en su composición se asemeja a aceite de pescado, sin embargo, tiene algunas diferencias estructurales. Omega-3 ácidos mismo han un fosfolípido estructura en lugar de triglicéridos.

La composición química del aceite de krill

En el aceite de krill con vitaminas:

  • A - 10 microgramos;
  • PP - 1,7 mg;
  • E - 0,6 mg;
  • grupo B (B1, B2, B6, B9 y B12) - un total de 0,03 mg.
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vitaminas Powered contenida en 100 g de producto.

El aceite de krill se compone de ácidos grasos:

  • Omega-3 - 44 g;
  • Eicosapentaenoico - 20,3 g;
  • docosahexaenoico - 20,1 g;
  • Omega-6 - 3,2 g;
  • Linoleico - 2,7 g;
  • alfa- y gamma-linoleico - 1,1 g

La composición mineral de la grasa es la siguiente:

  • De sodio - 565 mg;
  • fósforo - 137 mg;
  • de potasio - 94 mg;
  • magnesio - 70 mg;
  • Calcio - 42 mg;
  • hierro - 4 mg;
  • fluoro - 2,8 mg;
  • yodo - 50 microgramos.

El producto también incluye una astaksatin antioxidante y muchos aminoácidos.

El uso de aceite de krill

Propiedades útiles de aceite de krill se manifiestan principalmente debido a los ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Mejoran el funcionamiento del sistema cardiovascular, la prevención de la conducta de accidente cerebrovascular e isquemia.

NOTA! No menos importante es el papel de estos ácidos en la prevención de la diabetes y la reducción de los niveles de colesterol en la sangre.

Debido a que el producto contenido en el fósforo y calcio, hecho el poder de sistema óseo del cuerpo, y la mejora de la función articular.

El producto ejerce sus propiedades beneficiosas y el impacto en el tejido cerebral: mejora de la memoria y la concentración. Esto se nota especialmente en los niños y adolescentes, así como las personas de edad avanzada que sufren de cambios relacionados con la edad en el tejido cerebral.

Ver también:De delicias turcas útil, la forma de cocinar en el hogar

Debido a la presencia de antioxidantes el producto se utiliza como un tratamiento anti-envejecimiento y preventivo de cáncer.

¡Atención! A pesar de la presencia de antioxidantes, aceite de krill puede acelerar el metabolismo. También observó un estallido general de energía y fatiga en los músculos aliviar.

Científico confirmó la capacidad del producto para mejorar la función visual y su efecto preventivo sobre el desarrollo de cataratas.

Una característica útil es el debilitamiento del PMS del petróleo y disminuir el dolor durante la menstruación.

Leer más: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-maslo-krilya.html

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