La buena y mala leche condensada
Debido a la popularidad de los beneficios del producto y los daños de la leche condensada son un tema importante para el comprador. Este artículo discute todo lo relacionado con la leche condensada: las propiedades, en particular el uso, beneficio, daño, contraindicaciones.
¿Cuál es la leche condensada
La leche condensada - producto alimenticio saludable que consiste en una mezcla de leche y azúcar. Sgushchenka realiza mediante la evaporación o la concentración de la leche. La composición del líquido también se añade 11% de azúcar, con lo que alcanza una consistencia uniforme. Por el color es blanco y marrón.
La composición y el contenido calórico de la leche condensada
Riesgos y beneficios de la leche condensada para la salud debido a su composición química. De acuerdo con GOST leche condensada debe contener grasas lácteos - 8,6%.
Clase B vitaminas y las vitaminas A, D, PP, C, E, H.
minerales beneficiosos:
- hierro;
- magnesio;
- azufre;
- fósforo;
- potasio;
- yodo;
- calcio;
- selenio.
En el estándar tarro 1.220 kcal (330 kcal por 100 gramos).
Propiedades útiles de leche condensada
Propiedades útiles de la leche condensada por una gran cantidad de minerales y vitaminas. Si usted come todos los días en pequeñas cantidades (100 gramos), el sistema inmunológico del cuerpo se verá reforzada en unos pocos días.
El uso de leche condensada con moderación no es exagerada, pero si se come todo un bancos, sólo para su propio detrimento.
importante Condensa bien que restaura el cuerpo después de estrés físico y mental de largo.
efecto de potasio positivo sobre el sistema cardiovascular, y elimina el cloro del edema.
La leche condensada es útil, casi tanto como la leche, pero si se hierve, es mucho más rápido absorbido por el cuerpo. Para la visión, dental y ósea ella también se beneficiará.
¿Puedo leche condensada para mujeres embarazadas y lactantes
Nutricionistas durante el embarazo, no comen muchos dulces y leche condensada no es una excepción. Por lo tanto, 100 gramos por día más que suficiente. Se puede proporcionar el cuerpo con minerales y vitaminas, así como reforzar el sistema inmunológico.
Durante la alimentación en un solo día más de dos cucharaditas de leche condensada tiene una dañina. Después de todo que el consumo de leche de la madre se pone en el cuerpo del bebé. Si tiene problemas con el estómago de la madre del niño un tratamiento contraindicado, ya que puede causar gases y causa daño al bebé.
Las ventajas de su uso son, pero las principales limitaciones de causa en ambos casos es el contenido de la alta concentración de sacarosa. Tan útil postre lácteo será sólo en pequeñas cantidades.
Cuando la leche condensada sobre la diabetes es mejor olvidar.
Leer más: https://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/chem-polezna-i-vredna-sguschenka.html
Si este artículo te haya sido útil, puesto igual y suscribirse a nuestro canal. No se olvide de compartir información con sus amigos en las redes sociales.