Apio: propiedades y contraindicaciones útiles

Apio - una planta de las umbelíferas. Pocas personas saben que sus propiedades aromatizantes que se han abierto no hace mucho tiempo. Pero la magia y la curación lo hicieron popular en la antigua Grecia. Inicialmente, las hojas colgadas en las casas, decoradas ganadores, sólo entonces se observó sus efectos beneficiosos sobre el organismo. Los antiguos griegos sabían lo que obliga a los riesgos y beneficios de apio. Por lo tanto, la planta conocida hoy.

Descripción y tipos de apio

El apio es muy popular en Francia, Europa y América. especias más familiar en Rusia - eneldo. Por lo tanto, la mayoría de las plantas en el extranjero importadas de países lejanos. Aunque algunas especies pueden ser cultivadas en las inmediaciones, así como el eneldo o acedera. Apio - la planta no es muy conocida y utilizada de diferentes maneras. Después de todo, hay varias clases de especias:

• Raíz.
• Hoja.
• Tallo.

Beneficios del apio pecíolo puede desarrollarse plenamente en algunos problemas y no ser importante en otras. Por lo tanto, es necesario elegir el tipo de producto correctamente.

La vista de la raíz Se destaca por una gran raíz, que es el final de las pesadas de maduración sobre la mitad de un kilogramo. La mayor parte de los beneficios y daños de apio apreciado en Asia. En el interior es brillante y uniforme blanco, un poco de estructura suelta. Una superficie de un tono marrón. Las hojas son grandes.

hojas de apio Trae no sólo beneficios, sino también un daño atrajo la atención de grandes hojas gruesas. Pero esta raíz no tiene. Pecíolos largos. Esta especie se distribuye en Europa.

vistas de tallo Tiene una larga tallos, gruesos. Una planta madura alcanza una altura de medio metro. Los cultivos de raíces no lo hacen. Sin embargo, los beneficios y los daños de apio pecíolo también merecen atención.

La composición y el contenido calórico de apio

Como parte del apio en primer lugar son los elementos que son necesarios para el cuerpo humano. Cien gramos es de 8 miligramos de vitamina C, 7 mg de vitamina B9. Un gran número de aceites esenciales a mantener el cuerpo en buena forma. Los minerales ayudan a trabajar los riñones y otros órganos del sistema urogenital. Debido a su composición, el apio tiene un impacto negativo sobre los organismos patógenos. Gran cantidad de fibra es bueno para el sistema digestivo. Cabe señalar que la composición tiene la sustancia que tiene un efecto positivo en la lucha contra tumores malignos.

Útil que el apio

¿Cuál es el uso de apio fresco y por qué es venerado en Grecia:

• El apio tiene un efecto laxante.
• Tiene propiedades antisépticas y tónicas.
• Un gran porcentaje de vitamina C.
• Un efecto positivo en la circulación de la sangre y la presión.
• Se mejora el sistema inmunológico de un gran número de vitaminas.
• Mantiene hemoglobina normalmente.
• En la edad adulta, que está ayudando a preservar la memoria.
• Calmante.
• Se acelera el metabolismo.
• Rejuvenece el cuerpo.
• Analgésicos.
• Actúa como un afrodisíaco.

salud de la mujer

El apio ayuda a preservar la belleza y la salud, va a ser muy útil para las mujeres. Vale la pena saber acerca de los beneficios del apio para las mujeres en forma cruda y acabado.

La primera cosa que muchas chicas están interesados ​​en - el uso de apio para el cuerpo humano durante la pérdida de peso. Y nutricionistas no niegan que el producto ayudando con éxito el exceso de volumen corporal pelea. Sus elimina jugo del cuerpo de sustancias nocivas, impedir la acción de toxinas. Todo esto ayuda a mantener la juventud y buen aspecto.

Hormonas, vitaminas y minerales ayudan a mantener en nuestro sistema hormonal dedos de los pies. No hay que olvidar que la especia perfectamente válido con el estrés, la ansiedad y la agresividad.

Los aceites esenciales restauran la fuerza del cuerpo. El contenido de selenio, potasio, hierro, magnesio, zinc, calcio, fibra, y permite el uso de aceite de apio para la preparación de los propios máscaras cosméticas. Su efecto es sorprendente y deja una impresión agradable.

importante El jugo de apio es útil para las mujeres para el sistema reproductivo, la belleza del cabello, las uñas y la piel, la vitamina A ayuda a mantener la elasticidad.

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