Riesgos y beneficios de la canela
El conocimiento de los peligros y beneficios de la canela ayudará a todos a utilizar con habilidad una especia para el beneficio de su cuerpo y eliminar su impacto negativo en la salud humana. La canela es un ingrediente indispensable para muchos platos, especialmente los postres.
beneficios de la canela
Lo más importante es sus propiedades antibacterianas. Cuando se añade a la alimentación, se reduce la capacidad de las bacterias para multiplicarse. Una mezcla de miel y canela es un medio excelente para el tratamiento de la tos, dolor de garganta y dolor.
Los investigadores israelíes dijeron que las peleas de canela fina con la presión arterial alta. Se pueden añadir en los alimentos y bebidas. Por dosis máxima hipertensiva es - 1 cucharadita por día.
Para los estudiantes y los escolares de canela es indispensable como un medio para mejorar la concentración, mejorar la memoria visual y estimulan la actividad cerebral.
La especia se utiliza ampliamente para fines cosméticos. Cuando se agrega en la canela champú fortalecer las raíces del cabello, fortalecer su crecimiento y ayuda a aliviar el picor del cuero cabelludo. Cuando se añade a la crema de canela al día ayuda a mejorar la tez, y loción para el cuerpo - para vencer la celulitis. Adición de las especias en el yogur pueden ayudar en la lucha contra el sobrepeso.
Completa con chocolate y limón, especias es un sector de la energía vigorizante excelente. Preparar una bebida suficiente para fundir las baldosas debe ser el chocolate amargo y añadir una pizca de canela y medio limón exprimido.
daño canela
Spezia no asume ningún daño a la salud humana, si se sigue la dosis y no abusar de ella. Por ejemplo, una pizca de canela es capaz de mejorar la actividad cerebral de la persona. Y utilizar una cucharada de condimento puede causar fuertes dolores de cabeza, fatiga y depresión.
En grandes cantidades y forma pura canela puede irritar la pared del estómago. Por lo tanto, se debe tener cuidado en hacer que la gente con problemas del tracto gastrointestinal.
La canela no se recomienda para el consumo para las mujeres embarazadas. Puede causar contracciones uterinas, y como consecuencia de la interrupción del embarazo. Pero después de dar a luz, es indispensable para mejorar el flujo de la leche materna.
No es deseable especias uso durante la menstruación, y cualquier sangrado. Cinnamon diluye la sangre, que puede causar complicaciones graves, tales como una hemorragia interna.