Pegar: beneficios y los daños a la salud, con un paso a paso las fotos de la receta

Beneficios y daños de pastas depende de la composición y método de preparación. Por primera vez un plato apareció en la cocina rusa del siglo XIV. A continuación, se hace exclusivamente a partir de productos naturales: frutas, bayas y miel. Por lo tanto, las propiedades que el hombre beneficio prevalecieron.

Ahora los fabricantes suelen sustituir los componentes principales para más barato. Por ejemplo, se añaden colorantes, espesantes, saborizantes y conservantes, puede traer más daño que bien. Para pegar satura el cuerpo con vitaminas y minerales, es mejor para cocinar en casa.

¿Qué es una pasta y de la que se hace

Puedo pegar - es una dulzura útil, sobre todo para su preparación usando las manzanas. En ruso Empire caramelo preparado predominantemente a partir de manzanas Antonov. Le dieron una agria, por lo que es un sabor único. Gracias a este plato en particular ha sido muy popular en los países europeos.

Más tarde, en la dulzura comenzaron a añadir una clara de huevo para traer ligereza como un malvavisco. Pero con los experimentos de postre continua. Las manzanas fueron reemplazados gradualmente por las bayas. Por ejemplo, arándano, puré de frambuesa o ceniza de montaña.

Punta! Cuando se recomienda una dieta de usar pegamento malvaviscos. Tiene una baja en calorías y la composición natural.

Hoy en día, las variedades de golosinas no cuentan. Está hecho de:

• fruta (manzanas, peras, melocotones, ciruelas, albaricoques, etc ...);
• bayas (Frambuesa, fresa, grosella, t. D.).

El puré principal puede agregar semillas de sésamo, semillas de amapola o nueces. Se complementan al plato un sabor único y sabor.

La composición química de pastas

El dulce es un gran número de elementos importantes:

• vitaminas (riboflavina y ácido nicotínico);

• proteínas;
• hidratos de carbono;
• oligoelementos (zinc, hierro, calcio, yodo, magnesio).

Sin embargo, los fabricantes suelen utilizar saborizantes, colorantes, espesantes, conservantes diferentes de lo que puede perjudicar seriamente la salud humana.

¿Cuántas calorías de la fruta dulce

Calorie dulzura depende de la composición. 100 g contiene 300 a 360 Kcal.

El producto no es una dieta. Propiedades útiles de pastas prevalecen antes del alta en calorías, que no es cierto de pasteles y dulces.

El caramelo es útil para el organismo

 postre Útil debe consistir esencialmente en los ingredientes naturales. Si el plato se cocina por su cuenta, entonces el daño al cuerpo se reduce al mínimo. La excepción puede ser las personas con intolerancia a la persona a los componentes.

Pastillas beneficios para las mujeres radica en las propiedades:

• la limpieza del cuerpo de toxinas;
• reducir los niveles de colesterol en la sangre;
• normalización de la microflora intestinal y el trabajo del tracto gastrointestinal;
• mejorar el estado emocional;
• evitar el hambre durante un período más largo.

Ver también:El salvado útiles para el cuerpo, de calorías

Propiedades extras efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Las mujeres son mucho más propensos al estrés que los hombres. Deshacerse de la tensión nerviosa ayuda dulzura natural.

Los hombres son también postre útil, zinc, que es en la composición, aumenta la potencia. Dulzor activar las neuronas en el cerebro, mejorando la calidad de la resistencia mental y física.

Leer más: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

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