El ajo. ¿Cuáles son sus beneficios y los daños al cuerpo

Ajo - cultura relacionada a las verduras, y muy popular en una variedad de cocinas nacionales. Caracterizado por lo picante, picante delicioso aroma. Y el ajo es muy popular en la medicina popular debido a la rica composición química. El ajo contiene artículos valiosos tales como:

• Las vitaminas B1 y PP;
• caroteno;
• riboflavina;
• vitamina C;
• volátil;
• pectinas;
• aceite esencial;
• amino ácidos;
• polisacáridos;
• ácidos orgánicos;
• potasio;
• fósforo;
• cobre;
• manganeso;
• yodo;
• azufre;
• cobalto;
• molibdeno;
• calcio;
• de sodio.

¿Qué otros productos pueden presumir de tal composición? Por supuesto, el ajo es muy útil. Lo principal es no exagerar con este producto, y luego se puede ayudar al cuerpo para hacer frente a muchos problemas de salud:

• alta presión;
• aterosclerosis;
• para bajar el colesterol;
• reducir los niveles de azúcar en la sangre;
• aliviar la condición con gastritis;
• reforzar los vasos;
• deshacerse de los gusanos;
• retirar el exceso de líquido;
• temperatura más baja.

El ajo es útil para el sistema cardiovascular, el hígado, los intestinos. La flatulencia y diarrea elimina de productos, y actúa como un elemento de refuerzo. Para las mujeres, el ajo es un asistente para problemas ginecológicos, cistitis y coleitis. excelente producto reduce la inflamación, y puede servir como un complemento perfecto para cualquier medicamento de tratamiento. Con el uso regular de hormonas ajo alineados, reduce la frecuencia de los sofocos durante la menopausia.

Para el ajo genital masculino también es un producto necesario involucrado en la prevención de los procesos de cáncer y la inflamación. Y aumenta la resistencia. Sólo dos dientes de ajo al día puede dar a su cuerpo todos los elementos requeridos.

En relación con el daño de ajo, a continuación, la primera cosa que decir - no abusar del producto. La sobredosis es muy peligroso para el sistema digestivo. El ajo es necesaria, pero, poco a poco, de lo contrario se convierten en propiedades útiles perjudiciales.

El ajo está contraindicado en personas con enfermedades:

• úlceras;
• gastritis con alta acidez;
• pancreatitis;
• hígado y riñón;
• colelitiasis;
• epilepsia.

Si el embarazo debe comer el ajo con precaución, y para las mujeres que están amamantando deben estar completamente abandonar el uso del producto, ya que puede causar un daño irreparable al cuerpo del bebé.

Mucha gente se pregunta la cuestión de si las propiedades beneficiosas del ajo se conservan por tratamiento térmico? Aquellos que no les gusta el sabor del ajo demasiado caliente, añadir a los diversos platos, y, por supuesto, las propiedades beneficiosas de algún cambio. Aunque las principales características cualitativas son retenidos, y los platos con ajo se consideran no sólo es delicioso, pero también es útil.

Muy a menudo, el ajo se utiliza en cosmética. Hoy en día, muchos fabricantes utilizan de ajo como una base para champús, mascarillas para el cabello y la cara. Pero en casa, este producto es un excelente ingrediente para la preparación de anti-envejecimiento, agentes anti-inflamatorios. Pulp del ajo se usa para tratar el acné y otros trastornos de la piel, de añadir a la máscara.

En el cuidado del cabello, se puede utilizar agua de ajo, que provoca el crecimiento del cabello y fortalece las raíces y hace que el cabello brillante y saludable. Las personas que experimentan problemas con las uñas, es útil para hacer el baño con la adición de ajo, la lámina ungueal reforzado bien, se detiene su fragilidad.

Así que, en conclusión, los riesgos y beneficios del producto son directamente dependientes de la dosis y la ausencia de contraindicaciones. Si utiliza el ajo en pequeñas cantidades, sin duda va a traer beneficios para el cuerpo. Por no hablar de la cantidad de deliciosos platos se pueden preparar con ella.

Y cuáles son las propiedades útiles de ajo son conocidas por usted?

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