5 alimentos simples y asequibles que adelgazan la sangre.

La sangre en el cuerpo humano juega un papel muy importante. Depende de la calidad del estado general de la persona. Si la sangre es grueso, no puede moverse a través de los vasos con la velocidad necesaria para el transporte de sustancias y también tiene la capacidad de coagulación demasiado rápido. La sangre sana debe ser suficientemente líquidos, que promueve la buena circulación en todo el cuerpo. Si la sangre es un líquido, entonces el corazón es mucho más fácil para moverlo a través de las venas y arterias. El aumento de la carga causada por la sangre demasiado grueso, amenaza la aparición de enfermedades del corazón.
El grueso de recuento de plaquetas en la sangre aumenta, lo que es una amenaza directa para la formación de coágulos de sangre. Ellos, a su vez, se convierten en una de las causas de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Los pequeños vasos bloque trombos a romper, causando hemorragias tejidos. Espesa la sangre se desplaza lentamente hacia el cerebro y por lo tanto reduce el suministro de oxígeno y nutrientes esenciales cerebro.

Si usted o su familia se enfrenta con un problema de este tipo, se debe examinar cuidadosamente todas las maneras posibles para tratar y prevenir esta enfermedad. Es importante mantener un estilo de vida saludable con la dieta correcta. Aquí están algunos alimentos y bebidas que ayuda hará que la sangre más fluida, lo que le permite evitar graves problemas de salud:
- agua
Teniendo en cuenta la composición de la sangre, que es 90% de agua, queda claro por qué los médicos recomiendan beber mucha agua pura como sea posible. Para contar correctamente el volumen de agua para un ser humano en particular, utilizar la fórmula siguiente: 30 ml de agua por 1 kg de peso. Para un adulto debe beber un promedio de 1,5-2 litros de agua por día. Si una persona consume suficiente agua, la sangre no será tan viscoso.
Consejo: empezar a beber agua en la mañana! Un vaso de agua fría ayudará a evitar muchos problemas de salud y hacer que se alegre, no es peor que una taza de café fuerte!
- jengibre fresco
Los beneficios de jengibre es conocido por todos: es un excelente antiséptico; Se reduce el nivel de glucosa en la sangre; Ayuda con los resfriados y diluye la sangre. La sangre se vuelve menos viscoso debido a la presencia en el gingerol jengibre.
Especial atención a las propiedades curativas de jengibre da la medicina oriental. Utilizan esta maravillosa raíz para la prevención de coágulos de sangre. Especialmente eficaz es su uso en la etapa inicial de la tromboflebitis y para su prevención. Efectiva sólo jengibre fresco. Se puede comprar en cualquier tienda y guardar en la nevera durante un tiempo. El jengibre se añade a las bebidas calientes, cortarlo en pedazos. También puede rallar la raíz de jengibre y añadirlo a la ensalada.
- el vino tinto
beneficios del vino hace que algunas personas interrogadas. Pero todo depende de la calidad de la bebida y las cantidades en las que se utiliza por el hombre. Buen vino tinto en pequeñas cantidades.
El resveratrol sustancia contenida en el vino tinto, tiene en su composición de antioxidantes. Esta sustancia es capaz de reducir el colesterol y reducir su depósito en los vasos. Por lo tanto, el lumen de los vasos aumenta y el rendimiento se mejora.
- carne blanca de pollo
Este producto es una excelente fuente de proteínas. La carne de pollo contiene taurina, que permite hacer que la sangre no es tan gruesa. Es capaz de reforzar las paredes de los vasos sanguíneos e incluso regenerar cuerpo de la vasija interior. En uso se normaliza la presión arterial carne.
Además, la taurina contenido en el pescado blanco, mariscos y productos lácteos.
- bayas con ácido salicílico
Un material excelente que permite hacer más fluida la sangre, es el ácido acetilsalicílico. Sin embargo, este remedio puede conducir a problemas con el estómago: gastritis, úlceras y acidez estomacal.
Pero, si los productos contienen la sustancia, que no afecten negativamente en el cuerpo. Muchos de ácido salicílico comprende frambuesas, frutos cítricos y hierbas. Sin embargo, el perejil contiene vitamina K, que promueve el aumento de la coagulación de la sangre. Por lo tanto, las personas con sangre viscosa no se deben utilizar en este condimento en la comida.

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