A fin de no dañar su cuerpo

Este simple recomendación - comer ajo todos los días y luego estar sano. Usted puede comer una rebanada, pueden añadirse a los alimentos, se puede rallar un trozo de pan (si usted tiene los dientes que pogryst).

Lo que es útil en el ajo

Efecto de ajo en el gran cuerpo humano.

Él tiene un efecto similar al antisépticos y antibióticos, virus destruye y bacterias malignas. Pero a diferencia sintetizado un efecto selectivo, las bacterias buenas no se mueven y la microflora del estómago estarán en orden.

Sólo el ajo puede ser llamado un antioxidante natural, que fortalece el sistema inmunológico y la sustancia ralentiza el proceso de envejecimiento. El ajo contiene alicina, que es responsable de la producción de un antioxidante.

El ajo hace que se destaque por acciones mecánicas, pero sólo en bruto. Por cierto antioxidante no se almacena durante mucho tiempo y destruidos cuando se calienta. Por eso se recomienda el ajo para su uso con fines terapéuticos es en su forma cruda.

Los matices de la aplicación

Antes de iniciar la recuperación del cuerpo con la ayuda de ajo, consultar con su médico. No se puede utilizar para aquellos que tienen problemas con los riñones y el hígado y diarrea. Debido al pequeño contenido de sustancias tóxicas en el ajo puede ocurrir exacerbación de enfermedades crónicas.

Medida es necesaria en todas

Muchos creen que cuanto más mejor, no se puede! Usted no bebe los paquetes de medicina? Y el ajo, en un día se puede comer hasta 3 dientes. Si se consumen cada vez más, estar preparados para las consecuencias, puede ser dolor de cabeza, náuseas, calambres en el estómago.

No se puede comer el ajo con el estómago vacío, porque que causará irritación de la mucosa gástrica y desencadenar la aparición de úlceras. Es mejor comer un diente de ajo fresco en el desayuno o el almuerzo.

No tome el ajo en la noche, de lo contrario viajes nocturnos al amigo blanco que el software. El ajo tiene propiedades diuréticas y actúa como un estímulo en el sistema nervioso.

Como aliento a ajo limpia

Esto le ayudará a - las frutas (uvas, cerezas, manzanas), nueces, granos de café y hierbas frescas (perejil, laurel, eneldo). Y, por supuesto, nadie cancela limpieza de los dientes y el cuidado de la cavidad oral.

Tratamiento, tratamiento y asustar a los demás no necesitan ...

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