¿Cuántas tazas de té se puede beber en un día?

El té es una de las bebidas más populares no sólo en Rusia, sino también en todo el mundo. Esto no es sorprendente, ya que contiene una gran cantidad de nutrientes y vigoriza, tonos y relieves somnolencia.

Y alguien le gusta sentarse en la buena compañía de amigos o familiares y disfrutar de un delicioso té rico. Pero estoy seguro de que alguna vez has pensado en cuántas tazas de té se puede beber durante todo el día.

Vamos a ver

Se sabe que el té contiene más cafeína que el café (no se sorprenda!), Pero a diferencia del café no es tan agresivo y no se acumula en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchos se habrán dado cuenta de que si se bebe una taza de té fuerte, aumenta la frecuencia cardíaca, que llegan a ser más enérgico y activo - este es el efecto de la cafeína.

Y si no tiene problemas de salud (especialmente el corazón), tales efectos de la cafeína no le harán daño y se puede beber tanto como desee. Pero si usted tiene problemas de salud, los médicos rusos aconseja beber no más de 4 tazas de té al día, y los chinos, e incluso menos - 3 tazas por día.

Además, algunos médicos dicen que si usted bebe constantemente más de 5 tazas de té negro, a continuación, comienza el cuerpo lixiviación de magnesio y este impacto afecta gravemente el sistema nervioso humano - se hace más violenta y agresivo. En este caso, recomiendan para cambiar a té verde o rojo, es este impacto negativo no ha.