Sabrosos, pero dañinos: 5 productos que matan el corazón

En este artículo, me gustaría un poco lejos del jardín y el tema del jardín y hablar sobre el producto, que puede tener una fuerte influencia en nuestro cuerpo, es decir, el sistema cardiovascular.

Espero que puedo convencer al menos a algunas personas y ellos serán más propensos a pensar en lo que se come y las consecuencias de esto.

1. crema de café

Sorprendido? El hecho de que la crema contiene aceites hidrogenados, que a su vez contienen grasas trans. Y es que estas grasas afectan negativamente el trabajo del corazón, y recientemente se descubrió que la memoria. Por supuesto, no todas las cremas son perjudiciales y aquí está la misma suerte.

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2. pollo frito

En primer lugar, el pollo es perjudicial, ya que se prepara en grandes cantidades de aceite. Si hay a menudo un pollo, a continuación, sus niveles de colesterol se elevan bruscamente, y no es muy bueno. Así que asegúrese de cocinar el pollo a sí mismo, no lo hacen muy a menudo, y tratar de utilizar menos aceite.

3. galletas

Esto en sí mismo es las cookies inofensivas, si no una gran PERO. A saber fabricantes de galletas que están tratando por todos los medios para ahorrar en la producción, en sustitución de la mantequilla de aceite de palma y otros productos más baratos. Y ciertamente afecta a nuestro cuerpo, aunque a menudo comer una galleta.

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4. margarina

Y aquí, creo que la sorpresa que no va a funcionar, porque muchas personas saben acerca de los peligros de sustituto de la mantequilla barato. Y es de nuevo en grasas trans, de las que he hablado anteriormente en este artículo. Pero a diferencia de la margarina crema de estas grasas es mucho mayor, por lo que no recomiendo usarlo incluso en pequeñas cantidades!

5. helado

Una vez más, el producto en sí no tiene la culpa, la culpa y sus productores. En la búsqueda del beneficio, muchos están cambiando la composición del helado, que es la razón por un favorito de los niños y adultos a tratar se han convertido en una gran dosis de colesterol. En algunas muestras de helado puede contener una porción, más de la mitad de la norma diaria de colesterol!

¿Qué se hace cuando todo alrededor es malo?

Consejo es bastante simple: hacer una dieta más variada no puede comer una gran cantidad de frito y dulce, trate de comer más frutas y verduras que se cultivan en su jardín y el jardín. Y mi canal ayudará a hacer crecer una cosecha buena, y aprender un montón de trucos útiles.

Espero que haya disfrutado un poco de expectoración de los temas de jardín hacia la salud. No se olvide de poner el dedo hacia arriba y suscribirse al canal!