Como agua de limón útil? 6 impresionante preimuschest

¿Sabías que muchas celebridades les encanta beber agua con limón? Esta agua no sólo es delicioso, pero muy bueno para nuestro organismo con usted. A continuación voy a darle más información al respecto.

1. Ayuda a perder peso

Todas las frutas cítricas contienen polifenoles - sustancias que bloquean la sensación de hambre y reducir el apetito. Por lo tanto, muchos nutricionistas recomiendan beber un vaso de agua con limón antes de comer, si usted quiere perder peso.

2. Ayuda a los alimentos de digestión

Junto con el hecho de que el agua de limón reduce el hambre, sino que también ayuda a su estómago a digerir los alimentos. Más específicamente flavonoides cítricos que ayuda en la descomposición de los alimentos y prevenir la aparición de la artritis.

3. Proporciona una hidratación

De hecho, no es una propiedad de limón, pero sin embargo, si se agrega el jugo de limón agua, a continuación, a menudo será sed.

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Parecería, por el contrario, tiene que apagar su sed, pero no. Lo cual es bueno, ya que aproximadamente el 85% de las personas beben menos agua de lo normal en el día. Sustituyen agua - otras bebidas de té, café, leche, zumos, etc., pero que ofrecen un menor número de beneficios para el cuerpo.

4. Prevenir el envejecimiento

El limón contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene una fuerte influencia en el tejido conectivo debajo de la piel, haciendo que la piel se vuelve más elástica y las arrugas desaparecen por completo.

5. estreñimiento relieves

Exprimir el limón a fondo para entrar en el agua no sólo el jugo, sino también de limón pulpa. Celulosa contenida en la pulpa fina evita el estancamiento de las heces en el intestino.

6. refresca el aliento

El jugo de limón reduce significativamente el crecimiento de bacterias en la cavidad oral, que son el mal olor originadores. Por lo tanto, si usted toma agua con jugo de limón, a continuación, su aliento es fresco.

¿Te gusta?

Aquí están los pros tienen en agua normal con el limón, la nombré sólo el más interesante. Por lo tanto, yo le aconsejo que empezar a añadir limón al agua, ya que no sólo es delicioso, pero también es útil.

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