Secretos del Tíbet: o por qué el agua caliente bebida de la mañana monjes centenarios.
Acerca de las maravillas de la medicina tibetana se conoce a todo el mundo. Desde tiempos inmemoriales, los monjes tibetanos siguen algunas reglas, que les permite mantener una buena salud y viven mucho tiempo. Uno de ellos - es el uso de agua caliente cada mañana con el estómago vacío.
Este simple acto tiene un efecto positivo sobre el cuerpo humano, lo que le permite evitar ciertas enfermedades y prolongar la vida.
No hay justificación científica de los efectos positivos de agua caliente en nuestro cuerpo.
1. Resulta que el agua caliente es mucho más eficientes despierta el cuerpo y hace que los intestinos a trabajar activamente.
2. Una gran ventaja de agua caliente o tibia es el hecho de que es mucho más rápido restaura el déficit de líquido en el cuerpo, que surge de sueño. Especialmente con la edad, la persona tiene una necesidad de beber abundante en la mañana, no sólo para restaurar el equilibrio del agua, sino también para promover anticoagulantes.
3. Con agua caliente relaja los músculos lisos y calambres intestinales retirados. Estómago funcione a la perfección durante todo el día si la mañana beber un vaso de agua caliente o tibia.
4. Sólo una taza de agua caliente acelera el metabolismo de no menos de 30-40%.
Cómo beber agua por la mañana?
Para lograr los resultados anteriores, es necesario saber qué tipo de agua y la cantidad que necesita para beber en la mañana. Es importante que la temperatura del agua no era inferior a 45 grados.
La calidad del agua juega un papel importante: lo mejor es utilizar para beber agua embotellada o filtrada. Pero no siempre es posible hacer uso de agua de buena calidad. En este caso, es necesario hervir el agua del grifo y dejar que se enfríe a una temperatura necesaria para nosotros.
Beber sorbos de agua caliente y, ciertamente, en ayunas. El desayuno puede tomarse sólo después de 20-30 minutos, por lo que vale la pena despertarse con antelación para hacer que todo funcione.
de vista anterior fue que en la mañana es la mejor manera de bebida fría o agua con hielo. Pero esto no está bien! El cuerpo de la mañana y se pone el estrés de que se rompe el proceso de la digestión.
El resultado de beber agua caliente
Si usted toma agua caliente durante dos semanas, a continuación, su cuerpo comenzará a funcionar mucho mejor y sin interrupciones. Se olvidará de estreñimiento y puede perder peso.
La piel se vuelve más saludable desaparecer las espinillas y puntos negros. Digestivo y urinario mejorarán su trabajo. A deshacerse de dolor en el estómago y sentir la mejora de todos los órganos internos. Tal consejo simple de monjes tibetanos le ayudará a vivir sin problemas y enfermedades.
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