Como la iluminación de la casa afecta el estado de ánimo de una persona
Los científicos hace mucho tiempo que la iluminación tiene un impacto importante sobre la condición humana. Sobre la calidad, intensidad, las ondas espectrales dependerán del estado de ánimo y la sensación psico-emocional. La iluminación de la casa necesidad de prestar especial atención, ya que esto dependerá de la salud de la familia.
¿Cómo funciona la luz sobre el cuerpo humano
La mayor parte de la información (80%) pacientes recibieron a través de los órganos de la visión. luz desequilibrada tiene un efecto directo en la retina, irritante que inhibe o causar la reacción. El hecho de que nuestro ojo recibe desde el exterior, de inmediato viene a la mente. de Hay información se procesa y distribuye señales neuronales a través del cuerpo. Por lo tanto, la luz tiene un impacto no sólo en el ojo, sino también en todos los procesos biológicos que ocurren en nuestro cuerpo.
Impacto en la salud en general
La mayoría de iluminación tiene un efecto sobre:
· Inmunidad;
· Sistema nervioso;
· Sistema respiratorio;
Dependiendo de la intensidad de la iluminación en el cuerpo está dominado por la división simpático o parasimpático del sistema nervioso. Origen responsable de la excitación de la segunda relajación. También bajo la influencia de la luz se activa, o viceversa, la generación de retardo de muchas hormonas.
humor
La luz solar o artificial, lo más cerca posible de su espectro a lo natural, promueve la producción de endorfinas - "hormona de la felicidad". Es por eso que los días de sol que sienten la mejoría en el estado emocional, una oleada de fuerza, vitalidad, buen humor.
Las personas que viven en regiones con clima pobre, que está dominado por los días nublados, son más propensos a la depresión.
capacidad de ganancia
Los científicos han realizado un estudio y encontró que el número de tipos de iluminación en el lugar de trabajo afecta seriamente la capacidad de trabajo de las personas. contribuye a la calidad de iluminación mejor concentración y disminuye la fatiga. Mientras que la luz tenue, literalmente, priva a una persona de fuerza y energía.
¿Por qué es buena cuando la casa es una gran cantidad de luz natural
Las tecnologías modernas permiten crear encender la lámpara lo más cercano a la luz natural, la luz del día. Pero todavía no pueden compensar todas las características de la radiación espectral que emana del sol. Y nosotros, como seres biológicos, que está estrechamente relacionado con los ciclos naturales, depende de la luz natural y le necesidad.
La luz más natural en la casa, el mejor para la salud, tanto física como mental. Muchas ventanas en el apartamento, que siempre es un plus.
Se ha demostrado que las personas que se alojen en las habitaciones iluminadas por la luz del sol, se sienta más cómodo y relajado que en una habitación iluminada por una lámpara, incluso una muy alta calidad.
Brillante - no siempre útil
A la luz brillante, la gente es más positivo, optimista, sentir el aumento de la energía. Muchos se sienten que el clima es agradable, listo para mover montañas. Sin embargo, la luz intensa no sólo puede causar exaltación de amplificación, pero los sentimientos negativos y amplificación. Por ejemplo, una persona que está deprimida puede sentirse peor en un día soleado, o yendo a la habitación bien iluminada. No en vano, en las oficinas de psicólogos y psicoterapeutas presta gran atención a las condiciones de iluminación.
¿Qué es mejor utilizar la luz en la casa
Los expertos recomiendan su uso para la iluminación de pisos y casas privadas luces LED, cerca de su espectro a la luz natural.
Accesorios posicionar mejor punto y de modo que la luz se dispersa uniformemente a través de la habitación.
La solución más segura es la instalación de iluminación ajustable para que pueda añadir o reducir el brillo.
El encendedor debe haber sala de estar y cocina - son generalmente la familia despierta y pasan la mayor parte del tiempo. La muestra dormitorio luz moderada promueve la relajación y la hora de dormir.
No utilice luces muy brillantes en el baño - esta sala debe estar asociada también en el cerebro con la relajación. Si se utiliza en el espejo del baño vanidad, y por encima de que siempre es posible accesorios adicionales Tale e incluirlos en caso necesario.
Los niños deben estar bien iluminadas. Si un niño aprende, se debe garantizar un flujo de luz desde el lado opuesto de las manos que trabajan. Contrariamente a la creencia popular, la mesa es mejor no poner la ventana. La intensa luz solar puede irritar los ojos.
Si la casa tiene muchas ventanas y la ventana es a menudo un buen tiempo claro, es recomendable conseguir un cortinas opacas. Son necesarias, que en cualquier momento se podía ajustar la iluminación de la habitación.
Si va a reparar y no sabe cómo organizar adecuadamente la iluminación, es necesario dirigirse a los especialistas. Recuerde la regla importante - que es mejor hacer más lámparas y utilizarlos cuando sea necesario, que a sufrir de falta de luz.
¿Ha notado cómo la iluminación de la luz del sol y el ambiente le afecta?