Son beneficiosos todos los tomates, y quién mejor que renunciar a ellos

Todo el mundo sabe que el tomate es un delicioso vegetal que hace una variedad de cualquier dieta. Y que sabe que es un producto útil que mejora el cuerpo entero?

En el siglo XVII que se trajo de América del Sur, y, hasta hace poco, los tomates se consideraron cultivos ornamentales. Hoy en día, no hay ninguna parcela de jardín, que no quería crecer tomates que, como las patatas o las berenjenas, pertenecen a la familia de las solanáceas.

Jardineros prefieren diferentes variedades, que difieren en forma, color y sabor. Se comen en diversas formas:

• al horno;
• guiso;
• freír;
• añadido a las ensaladas primas;
• decorar sus platos de carne.

Por cierto, los tomates son mucho más sanos después del tratamiento térmico. Como parte de las verduras contienen una variedad de vitaminas y minerales raros que son necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. En este caso, el producto muy baja en calorías - 20 kcal por 100 g Numerosos experimentos científicos dieron resultados positivos demostrando características de los tomates

• El licopeno - fortalece los huesos, reduce el nivel de colesterol malo;
• de potasio - protege la presión arterial restauraciones musculares y reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares;
• El ácido fólico tiene efectos beneficiosos sobre el músculo del corazón;
• vitamina A y carotenoides conservan la agudeza visual.

El consumo regular de tomates en los alimentos, especialmente guisados, ayuda a retardar los procesos degenerativos en el cuerpo en relación con una variedad de factores.

• daño a las células cerebrales contra la adicción al alcohol reducida.

• Ralentiza el aumento de los trastornos neurológicos, así como la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer.
• Los fumadores han restaurado toda la función pulmonar, y después de la cesación del hábito de fumar, la reducción de los cambios relacionados con la edad en el cuerpo. Se sabe que sólo la edad de 25 años completó totalmente la formación de los pulmones, y después de 35 años de funcionamiento comienza a declinar. Fumar estimula la aceleración de este proceso, que afecta negativamente a la elasticidad de los músculos de las vías respiratorias.
• Para panacea tomates hígado ya acelerar la recuperación de enzimas que regulan el trabajo del cuerpo. Además, este vegetal es beneficioso afecta a todo el tracto digestivo, sistema genitourinario. Debido a sus tomates composición puede funcionar mejor que los fármacos en el tratamiento de la próstata en los hombres y las mujeres en la menopausia. Un total de 10 tomates por semana - y los síntomas que causa ansiedad, dolor, trastorno del ritmo cardíaco se ha ido.
• Tomates restaurar la producción de colágeno, que es responsable de la estructura de la piel, el cabello y las uñas. Gracias a los carotenoides, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de piel, manchas de la edad, la edad la flacidez de la piel.
• Gracias a los tomates que pueden perder peso de forma rápida y rejuvenecer su cuerpo mediante el fortalecimiento del sistema inmunológico. Las mujeres embarazadas deben comer los tomates, para compensar la falta de ácido fólico para el desarrollo adecuado del feto.

Pero tiene este valioso producto y contraindicaciones, y para darles necesario:

• aquellos con intolerancia a la persona del producto;
• que sufren de alergias;
• las personas que toman medicamentos kalisodergaszczye.

Con un uso ilimitado del producto puede ser un problema con los riñones o agravar la gastritis. Nocivas allí tomates verde - que puede causar envenenamiento, y aparecen vómitos.

Si usted come y cocinar los tomates adecuadamente, puede obtener no sólo una gran diversión, sino también un gran beneficio.

¿Cómo se come tomates y algunas otras características útiles que conoces?

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