Lime: propiedades y contraindicaciones útiles

Beneficios y perjuicios de la cal depende de muchos factores. La fruta puede ayudar a mejorar la salud, si se siguen las recomendaciones para su uso. Así como cítricos y podría perjudicar a que esto no suceda es necesario examinar cuidadosamente las contraindicaciones.

¿Cuál es la cal

Lima - Frutos de la familia de los cítricos, de forma redonda, y, a veces alargados. De color verde brillante, piel fina, sabor amargo con un amargor característico. En cuanto a tamaño por lo general menos de un limón. Fruta madura - amarillo en un lado. fruta verde es comestible y tiene un sabor más pronunciado.

países proveedores principales de la fruta - Brasil, Perú. México. Los árboles pequeños de cal en el hogar están creciendo plantaciones. En la cocina oriental se utiliza no sólo la fruta, pero las hojas secas como condimento.

La composición y el contenido calórico de la cal

La fruta está llena de minerales y vitaminas. Baja en calorías permite el uso de cítricos sin daño a las figuras. Lime contiene una pequeña cantidad de grasa y carbohidratos. Una gran concentración de ácido cítrico y ayuda fibra dietética para digerir los alimentos más rápido.

100 g de los cítricos contiene 29 mg de vitamina C. De los minerales en la composición está aislado siguientes elementos:

• hierro;
• sodio;
• calcio;
• zinc;
• selenio;
• potasio;
• magnesio;
• fósforo.

Esta combinación de minerales beneficiosos para el corazón y los riñones. composición de vitamina: casi todo el grupo B, A, ácido nicotínico, tocoferol, retinol.

El sabor característico de la fruta dar los aceites esenciales tienen efectos beneficiosos sobre el estado psico-emocional de una persona.

La cal es útil para el organismo

Traer beneficios para el zumo de cuerpo, pulpa y la cáscara. Gracias a su composición rica y única, que le ayudará a fortalecer la salud de adultos y niños. Para todos buenos cítricos fue al cuerpo, el fruto se consume por completo fresco.

para las mujeres

Beneficios de cal para las mujeres es el siguiente:

• Debido a la vitamina C, la cal es útil para el sistema venoso. El consumo regular fortalece los vasos sanguíneos y normaliza la presión arterial.
• Los flavonoides en la composición mantiene la elasticidad del tejido. El consumo regular de la piel de cítricos retardar el envejecimiento.
• Propiedades cítricos aceleran el metabolismo de los lípidos y ayuda a quemar calorías.
• Conduce a las mujeres hormonales normales durante la menopausia y violaciónes del ciclo.
• El ácido fólico en los cítricos útil para las mujeres embarazadas, que impide el desarrollo de la patología.
• En cosmética, se añade a las instalaciones de lujo como un componente de blanqueo. recetas caseras con cítricos ayuda a la piel aceitosa limpia y seca.

para los hombres

Para los hombres, la cal es también útil, mejora la función del sistema reproductivo. Inclusión de las frutas en la dieta ayuda a prevenir la próstata. cítricos especialmente útil bajo estrés y aumento de la fuerza.

importante La cal es capaz de limpiar el cuerpo de los productos de desecho y productos químicos, sin embargo indispensable para los hombres que trabajan en entornos peligrosos.

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