Lo que me pasó cuando estaba comiendo una calabaza durante 2 semanas.

Calabaza considerada durante siglos como un producto útil. Pero lo que no sabe el valor de cada uno?
Para examinar los efectos beneficiosos sobre el cuerpo de calabaza, lo uso todos los días durante dos semanas.

Tuve la suerte de que el jardín de mi abuela cultiva gran calabaza, el cual es un producto respetuoso con el medio ambiente.
Comí una calabaza para la cena, la preparación de diversos platos de ella.

Para ello, cortar la calabaza y me fregué a partir de semillas. A continuación, mediante la reducción de la calabaza en trozos pequeños, se puede poner en una sartén o al vapor en multivarka. Opciones para cocinar calabaza enorme variedad de platos.

Como resultado, después de dos semanas, me he dado cuenta los siguientes cambios se han producido con mi cuerpo:
- la reducción de peso;
- normalización de las heces (no más estreñimiento);
- deshacerse de taquicardia;
- mejora de la visión.

Además de estos puntos positivos que he mejorado la salud general y la vitalidad allí. Me levanto de la cama en la mañana refrescado y de buen humor. A lo largo del día, casi no se sentía cansado.

Entonces decidí averiguar qué vitaminas y nutrientes que se encuentran en la calabaza. Esto es lo que descubrí: La calabaza es rica en vitaminas A, C, E, D, PP, K, e incluso la vitamina T, que es muy raro. contenido de caroteno en la calabaza más que en las zanahorias.

También es una fuente de flúor, magnesio, cobre, calcio, zinc, manganeso, fósforo y yodo.
Creo que explica todos los cambios que me han ocurrido en dos semanas.

Decidí no parar y fijar el resultado. Pero comer calabaza en un alimento que tengo todos los días, y de dos a tres veces a la semana. Después de todo, al comer el diario del mismo producto, que puede muy rápidamente se aburren.

Pero vale la pena recordar que todo producto tiene sus contraindicaciones. Calabaza no puede comer para las personas con diabetes.

Usted salud y larga vida!

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