¿Puedo comer uvas con semillas y cómo afectan el cuerpo

La gran mayoría de los comensales y variedades universales de uvas contienen semillas y ya que es horrible minuciosamente - comprobar a cabo, siempre mando en la boca, ya que hay bayas, a veces escupiendo los huesos, y, a veces - comiendo.

Habiendo examinado las opiniones de los dietistas, llegué a la conclusión de que no es perjudicial para la salud - a veces comen las semillas de un puñado de uvas. Si come demasiado, será malo - lenta por el tracto digestivo, puede provocar úlceras, estreñimiento e incluso obstrucción intestinal!

Otro hueso debe ser masticado bien - porque las enzimas digestivas de la saliva en la boca, se unirá uva sustancias biológicamente activas.

Este increíble producto contiene:

· Los ácidos grasos - principalmente linoleico, conocidas como antioxidante, protege las células de impacto ambiental adverso contaminada;

· Compuesto broncea - fortalecer la pared vascular para acelerar el metabolismo de la grasa;

· Los aminoácidos esenciales - necesarios para la actualización de todos los tejidos;

· La clorofila - están involucrados en el desarrollo de la energía vital.

Ósea rica en vitaminas del complejo B que mejoran la condición del sistema nervioso. Esto significa que la prevención de la depresión, el sueño saludable, un alto rendimiento intelectual y la resistencia al estrés.

tienen que decir acerca de los fitoesteroles - estos compuestos vegetales se asemejan a las hormonas humanas y también es útil:

· Para los hombres - mejorar la resistencia física, proporcionar mantenimiento preventivo de la prostatitis;

· Para las mujeres - normalizar el ciclo menstrual, ayuda a tener hijos.

Además, recientes estudios científicos han confirmado el beneficio de semilla para el ojo humano. El hecho es que en el mundo actual, donde usted tiene que mirar constantemente en la pantalla del ordenador o un teléfono inteligente, una persona ya desde una edad temprana la retina comienza a deteriorarse.

Una uva, en el que la totalidad - de pulpa, cáscara y semillas, las actualizaciones que reduce los daños causados ​​por las pantallas de radiación.

También quiero hacer hincapié en que se obtiene el aceite de semilla de uva que es bien conocido en cosmetología. Esto significa que el uso de semillas en su interior puede tener un impacto positivo sobre la belleza femenina - hace que la piel limpia y suave, para mejorar el crecimiento del cabello.

En resumen, es importante decir que todas las propiedades beneficiosas son sólo huesos de uvas maduras y frescas, de las pasas no son tan valiosas.